Arogyamithram.in

ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത ഘടകമാണ് ഉപ്പ്. എന്നാൽ വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ വിവിധതരം ഉപ്പുകളിൽ ഏതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമെന്ന കാര്യത്തിൽ പലർക്കും സംശയമുണ്ട്. സാധാരണ ഉപ്പ്, അയഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ്, ഹിമാലയൻ പിങ്ക് സാൾട്ട്,...

ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത ഘടകമാണ് ഉപ്പ്. എന്നാൽ വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ വിവിധതരം ഉപ്പുകളിൽ ഏതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമെന്ന കാര്യത്തിൽ പലർക്കും സംശയമുണ്ട്. സാധാരണ ഉപ്പ്, അയഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ്, ഹിമാലയൻ പിങ്ക് സാൾട്ട്,...

ജോലിസംബന്ധമായ മാനസികസമ്മർദ്ദം ഇന്ന് നിരവധി ജീവനക്കാർ നേരിടുന്ന പ്രധാന വെല്ലുവിളികളിലൊന്നാണ്. അമിത ജോലിഭാരം, സമയപരിധിക്കുള്ളിൽ ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കേണ്ട സമ്മർദ്ദം, തൊഴിൽസ്ഥലത്തെ മത്സരം, മേലധികാരികളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ, ജോലി-കുടുംബ ജീവിതത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ തുടങ്ങിയവ ജീവനക്കാരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ...

സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പുതിയ ഭക്ഷണ ട്രെൻഡുകൾ വൈറലാകുന്നതിനിടെ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ ആശങ്കയേറ്റി വെണ്ണ കടിച്ചുതിന്നുന്ന വിചിത്രമായ ശീലം. ചോക്ലേറ്റ് ബാറുകൾ കഴിക്കുന്നതുപോലെ വെണ്ണയുടെ കട്ടകൾ നേരിട്ട് കടിച്ചുകഴിക്കുന്ന വീഡിയോകളാണ് ടിക് ടോക്കിലും ഇൻസ്റ്റഗ്രാമിലും ശ്രദ്ധ...

പാൽ വാങ്ങി വീട്ടിലെത്തിയാൽ ഉടൻ തിളപ്പിക്കുന്നത് മിക്ക വീടുകളിലെയും പതിവാണ്. എന്നാൽ എല്ലാ പാക്കറ്റ് പാലുകളും വീണ്ടും തിളപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? പാൽ സംസ്കരിക്കുന്ന രീതികൾ അനുസരിച്ച് ഇക്കാര്യത്തിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടെന്നാണ് വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്.പാലിന്റെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ...

ശൈത്യകാലത്ത് പനിയും ജലദോഷവും പിടിപെടുമ്പോൾ കഠിനമായ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. പലരും ഇതിനെ തണുപ്പുകാലത്തെ മാത്രം ലക്ഷണമായി കാണുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് വർഷം മുഴുവനും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിപ്രവർത്തനമാണ്. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം...

ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് താരൻ. താരന്റെ ശല്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലും അസഹനീയ ചൊറിച്ചിലും പിന്നാലെ എത്തും. താരൻ അകറ്റാൻ നമ്മൾ പല വഴിയും നോക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പകുതിയും...

വേനല്‍ക്കാലം എത്തിയതോടെ ചൂടിനെ അതിജീവിക്കാനുള്ള പരിശ്രമത്തിലാണ് ആളുകള്‍. പുറത്തേക്കിറങ്ങുമ്പോഴുള്ള കനത്ത വെയിലേറ്റ് വാടാതിരിക്കാന്‍ ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.വെള്ളം മുഖ്യംആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം തന്നെ ജലമാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരം വിയര്‍ക്കുന്നതിലൂടെ ജലാംശം വലിയ തോതില്‍ നഷ്ടപ്പെടാന്‍...