Arogyamithram.in

Dry eye syndrome സ്ക്രീൻ ഉപയോഗം വർധിച്ചതോടെ കുട്ടികളിൽ ഉൾപ്പെടെ ഡ്രൈ ഐ പ്രശ്നം സാധാരണമാകുന്നതായി ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. കണ്ണ് വരണ്ടുപോകുക, ഇടയ്ക്കിടെ തലവേദന, കണ്ണെരിച്ചിൽ, കാഴ്ച മങ്ങൽ തുടങ്ങിയവയാണ് പ്രധാന...

Dry eye syndrome സ്ക്രീൻ ഉപയോഗം വർധിച്ചതോടെ കുട്ടികളിൽ ഉൾപ്പെടെ ഡ്രൈ ഐ പ്രശ്നം സാധാരണമാകുന്നതായി ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. കണ്ണ് വരണ്ടുപോകുക, ഇടയ്ക്കിടെ തലവേദന, കണ്ണെരിച്ചിൽ, കാഴ്ച മങ്ങൽ തുടങ്ങിയവയാണ് പ്രധാന...

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പലരും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ലളിതമായ മാർഗങ്ങളിൽ പ്രധാനമായവയാണ് നടത്തവും യോഗയും. ജിമ്മിൽ പോകാതെ തന്നെ വീട്ടിലോ പുറത്തോ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്ന ഈ രണ്ട് വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏതാണ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമെന്ന ആശങ്ക പലർക്കുമുണ്ട്....

ആരോഗ്യം: വേഗത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, നെഞ്ചിടിപ്പ്, കഴുത്തുവേദന, വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും പനിയുടെയോ സാധാരണ ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളുടെയോ ഭാഗമായി കരുതാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇവ ശരീരം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന അമിതമായ ഉത്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാമെന്ന് വിദഗ്ധർ...

Fatty liver disease ഇനി മദ്യപാനികളിൽ മാത്രം കണ്ടുവരുന്ന രോഗമല്ല; യുവാക്കളിലും വ്യാപകമാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി മാറുകയാണെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതി, വ്യായാമക്കുറവ്, അമിതവണ്ണം, Type 2 Diabetes, ഉറക്കക്കുറവ്...

ശൈത്യകാലത്ത് പനിയും ജലദോഷവും പിടിപെടുമ്പോൾ കഠിനമായ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. പലരും ഇതിനെ തണുപ്പുകാലത്തെ മാത്രം ലക്ഷണമായി കാണുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് വർഷം മുഴുവനും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിപ്രവർത്തനമാണ്. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം...

ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് താരൻ. താരന്റെ ശല്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലും അസഹനീയ ചൊറിച്ചിലും പിന്നാലെ എത്തും. താരൻ അകറ്റാൻ നമ്മൾ പല വഴിയും നോക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പകുതിയും...

വേനല്‍ക്കാലം എത്തിയതോടെ ചൂടിനെ അതിജീവിക്കാനുള്ള പരിശ്രമത്തിലാണ് ആളുകള്‍. പുറത്തേക്കിറങ്ങുമ്പോഴുള്ള കനത്ത വെയിലേറ്റ് വാടാതിരിക്കാന്‍ ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.വെള്ളം മുഖ്യംആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം തന്നെ ജലമാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരം വിയര്‍ക്കുന്നതിലൂടെ ജലാംശം വലിയ തോതില്‍ നഷ്ടപ്പെടാന്‍...