Arogyamithram.in

ആരോഗ്യം: കുറച്ച് ദൂരം നടന്നാലോ പടികൾ കയറിയാലോ കിതപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് പലരും സാധാരണ ക്ഷീണമായി കരുതി അവഗണിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ, ദീർഘനേരം നടക്കുമ്പോൾ പതിവായി ശ്വാസംമുട്ടലോ കിതപ്പോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം....

ആരോഗ്യം: കുറച്ച് ദൂരം നടന്നാലോ പടികൾ കയറിയാലോ കിതപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് പലരും സാധാരണ ക്ഷീണമായി കരുതി അവഗണിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ, ദീർഘനേരം നടക്കുമ്പോൾ പതിവായി ശ്വാസംമുട്ടലോ കിതപ്പോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം....

മഴക്കാലമെത്തിയാൽ മിക്കവരും സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്. മേഘാവൃതമായ ആകാശവും തണുത്ത കാലാവസ്ഥയും കാരണം സൂര്യപ്രകാശം നേരിട്ട് ഏൽക്കുന്നില്ലല്ലോ എന്ന ചിന്തയാണ് ഇതിന് പിന്നിൽ. എന്നാൽ, ഇതൊരു വലിയ അബദ്ധമാണെന്ന് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു....

സൗന്ദര്യത്തിന്റെയും വ്യക്തിത്വ പ്രകടനത്തിന്റെയും ഭാഗമായി ടാറ്റൂ ചെയ്യുന്നത് ഇന്ന് വ്യാപകമായൊരു പ്രവണതയായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ചർമത്തിനടിയിലേക്ക് കുത്തിവെക്കുന്ന ടാറ്റൂ മഷി ശരീരത്തിനകത്ത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന ചോദ്യത്തിന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ ചില ആശങ്കാജനകമായ...

ചെവി നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ അത്ഭുതകരമായ സ്വയം-ശുചീകരണ സംവിധാനങ്ങളിലൊന്നാണ്. ചെവിയിൽ രൂപപ്പെടുന്ന മെഴുകിനെ പലരും അഴുക്കായി കരുതി നീക്കം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് ചെവിയെ സംരക്ഷിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ കവചമാണ്. പുറത്തുനിന്നുള്ള പൊടി,...

ശൈത്യകാലത്ത് പനിയും ജലദോഷവും പിടിപെടുമ്പോൾ കഠിനമായ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. പലരും ഇതിനെ തണുപ്പുകാലത്തെ മാത്രം ലക്ഷണമായി കാണുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് വർഷം മുഴുവനും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിപ്രവർത്തനമാണ്. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം...

ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് താരൻ. താരന്റെ ശല്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലും അസഹനീയ ചൊറിച്ചിലും പിന്നാലെ എത്തും. താരൻ അകറ്റാൻ നമ്മൾ പല വഴിയും നോക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പകുതിയും...

വേനല്‍ക്കാലം എത്തിയതോടെ ചൂടിനെ അതിജീവിക്കാനുള്ള പരിശ്രമത്തിലാണ് ആളുകള്‍. പുറത്തേക്കിറങ്ങുമ്പോഴുള്ള കനത്ത വെയിലേറ്റ് വാടാതിരിക്കാന്‍ ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.വെള്ളം മുഖ്യംആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം തന്നെ ജലമാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരം വിയര്‍ക്കുന്നതിലൂടെ ജലാംശം വലിയ തോതില്‍ നഷ്ടപ്പെടാന്‍...