Arogyamithram.in

ബോളിവുഡിലെ സൂപ്പർതാരം ഷാരൂഖ് ഖാൻ 59-ാം വയസ്സിലും മികച്ച ശാരീരികക്ഷമതയും ഊർജസ്വലതയും നിലനിർത്തുന്നത് ആരാധകരെ എന്നും അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യമാണ്. കഠിനമായ ആക്ഷൻ രംഗങ്ങളും ദൈർഘ്യമേറിയ ചിത്രീകരണങ്ങളും അനായാസം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഫിറ്റ്നസിന്...

ബോളിവുഡിലെ സൂപ്പർതാരം ഷാരൂഖ് ഖാൻ 59-ാം വയസ്സിലും മികച്ച ശാരീരികക്ഷമതയും ഊർജസ്വലതയും നിലനിർത്തുന്നത് ആരാധകരെ എന്നും അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യമാണ്. കഠിനമായ ആക്ഷൻ രംഗങ്ങളും ദൈർഘ്യമേറിയ ചിത്രീകരണങ്ങളും അനായാസം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഫിറ്റ്നസിന്...

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം പിന്തുടരുന്നത് ക്യാൻസർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നത് ചില തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറുകളുടെ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കാമെന്ന് വിവിധ പഠനങ്ങൾ...

മനുഷ്യന്റെ കണ്ണിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളും അവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും വ്യക്തമാക്കുന്ന ത്രിമാന (3D) മാതൃകയാണ് ഇപ്പോൾ സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ നേടുന്നത്. കോർണിയ, ഐറിസ്, പ്യൂപ്പിൽ, ലെൻസ്, സിലിയറി ബോഡി, വിട്രിയസ് ഹ്യൂമർ, റെറ്റിന, കൊറോയ്ഡ്,...

ആരോഗ്യം: കുറച്ച് നേരം ഒരേ നിലയിൽ ഇരിക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്താൽ കൈകൾ മരവിക്കുന്നത് പലർക്കും അനുഭവപ്പെടുന്ന സാധാരണ കാര്യമാണ്. എന്നാൽ, കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ മരവിക്കുകയോ ദീർഘനേരം തുടരുകയോ വേദന, ബലക്കുറവ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം...

ശൈത്യകാലത്ത് പനിയും ജലദോഷവും പിടിപെടുമ്പോൾ കഠിനമായ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. പലരും ഇതിനെ തണുപ്പുകാലത്തെ മാത്രം ലക്ഷണമായി കാണുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് വർഷം മുഴുവനും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിപ്രവർത്തനമാണ്. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം...

ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് താരൻ. താരന്റെ ശല്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലും അസഹനീയ ചൊറിച്ചിലും പിന്നാലെ എത്തും. താരൻ അകറ്റാൻ നമ്മൾ പല വഴിയും നോക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പകുതിയും...

വേനല്‍ക്കാലം എത്തിയതോടെ ചൂടിനെ അതിജീവിക്കാനുള്ള പരിശ്രമത്തിലാണ് ആളുകള്‍. പുറത്തേക്കിറങ്ങുമ്പോഴുള്ള കനത്ത വെയിലേറ്റ് വാടാതിരിക്കാന്‍ ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.വെള്ളം മുഖ്യംആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം തന്നെ ജലമാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരം വിയര്‍ക്കുന്നതിലൂടെ ജലാംശം വലിയ തോതില്‍ നഷ്ടപ്പെടാന്‍...