Arogyamithram.in

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ലോകത്തുടനീളമുള്ള ആളുകള്‍ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് സ്‌ട്രെസ് അഥവാ മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം. ജോലി, കുടുംബം, അപ്രതീക്ഷിതമായ ചില സാഹചര്യങ്ങള്‍ തുടങ്ങീ നിരവധി കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് സമ്മര്‍ദ്ദം അനുഭവപ്പെടാം. എന്നാല്‍ സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങളില്‍...

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ലോകത്തുടനീളമുള്ള ആളുകള്‍ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് സ്‌ട്രെസ് അഥവാ മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം. ജോലി, കുടുംബം, അപ്രതീക്ഷിതമായ ചില സാഹചര്യങ്ങള്‍ തുടങ്ങീ നിരവധി കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് സമ്മര്‍ദ്ദം അനുഭവപ്പെടാം. എന്നാല്‍ സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങളില്‍...

നിത്യജീവിതത്തില്‍ വിവിധ തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ നേരിടുന്നവരാണ് പലരും. ഇതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ ചെറുതൊന്നുമല്ല. എന്നാല്‍ പല രോഗങ്ങളും നേരത്തെ കണ്ടെത്തുകയും ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കാന്‍ സാധിക്കുകയും ചെയ്താല്‍ പൂര്‍ണമായി ബേധമാക്കാവുന്നതും ലക്ഷണങ്ങള്‍...

അമിത ഭാരം കുറയ്ക്കാനും കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാനുമൊക്കെയായി നടത്തം പതിവാക്കിയവരോ അല്ലെങ്കില്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരോ ആണ് നമ്മളില്‍ ഏറെ പേരും. പക്ഷേ ഇത്തരം പ്രവൃത്തികള്‍ക്ക് മുന്‍പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കണോ, അതോ വെറും വയറോടെ ചെയ്യണോ...

പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു കലവറയാണ് ചിയ സീഡ്സ്. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്‍, നാരുകള്‍, വിറ്റാമിനുകള്‍, കാത്സ്യം, മഗ്‌നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, പോളിഫെനോള്‍, ആല്‍ഫ-ലിനോലെനിക് ആസിഡ് എന്നിവ ഇതില്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രോട്ടീനിന്റെയും പ്രോബയോട്ടിക്സിന്റെയും മികച്ച സ്രോതസായ തൈരുമായി...

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ലോകത്തുടനീളമുള്ള ആളുകള്‍ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് സ്‌ട്രെസ് അഥവാ മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം. ജോലി, കുടുംബം, അപ്രതീക്ഷിതമായ ചില സാഹചര്യങ്ങള്‍ തുടങ്ങീ നിരവധി കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് സമ്മര്‍ദ്ദം അനുഭവപ്പെടാം. എന്നാല്‍ സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങളില്‍...

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ലോകത്തുടനീളമുള്ള ആളുകള്‍ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് സ്‌ട്രെസ് അഥവാ മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം. ജോലി, കുടുംബം, അപ്രതീക്ഷിതമായ ചില സാഹചര്യങ്ങള്‍ തുടങ്ങീ നിരവധി കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് സമ്മര്‍ദ്ദം അനുഭവപ്പെടാം. എന്നാല്‍ സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങളില്‍...

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ലോകത്തുടനീളമുള്ള ആളുകള്‍ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് സ്‌ട്രെസ് അഥവാ മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം. ജോലി, കുടുംബം, അപ്രതീക്ഷിതമായ ചില സാഹചര്യങ്ങള്‍ തുടങ്ങീ നിരവധി കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് സമ്മര്‍ദ്ദം അനുഭവപ്പെടാം. എന്നാല്‍ സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങളില്‍...