Arogyamithram.in

വൈകിയുള്ള അത്താഴശീലം ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമെന്നത് പല പഠനങ്ങളും ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്ന കാര്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് PCOS (പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം) ഉള്ള സ്ത്രീകൾ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവിനൊപ്പം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന സമയത്തേക്കും ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതുണ്ടെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ നിർദേശം.PCOS...

വൈകിയുള്ള അത്താഴശീലം ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമെന്നത് പല പഠനങ്ങളും ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്ന കാര്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് PCOS (പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം) ഉള്ള സ്ത്രീകൾ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവിനൊപ്പം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന സമയത്തേക്കും ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതുണ്ടെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ നിർദേശം.PCOS...

തലവേദന എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ പലരും സാധാരണ വേദനയായി മാത്രം കാണാറുണ്ട്. എന്നാൽ തലയുടെ ഏത് ഭാഗത്താണ് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കാരണം തലയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന വേദനയ്ക്ക് പിന്നിൽ വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളാകാം....

നടൻ പൃഥ്വിരാജ് സുകുമാരൻ ‘ടെന്നിസ് എൽബോ’ മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നതായി വെളിപ്പെടുത്തി. പുതിയ ബോളിവുഡ് ചിത്രമായ ‘ദായ്റ’യുടെ പ്രസ് മീറ്റിനായി ഡൽഹിയിലെത്തിയ താരം ഇടതുകയ്യിൽ റിസ്റ്റ് ബ്രേസ് അണിഞ്ഞെത്തിയത് മാധ്യമങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടിരുന്നു. കൈക്ക് പരിക്കേറ്റതിനെക്കുറിച്ചുള്ള...

നടുവിൽ വേദന… പിന്നെ നിതംബത്തിലൂടെ കാലിലേക്ക് പടരുന്ന വേദന… നടക്കുമ്പോഴും ഇരിക്കുമ്പോഴും കുനിയുമ്പോഴും അസ്വസ്ഥത…ഇത്തരം അനുഭവം നിങ്ങൾക്കുണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? എങ്കിൽ അത് സാധാരണ നടുവേദന മാത്രമാകണമെന്നില്ല. സയാറ്റിക്ക (Sciatica) എന്നറിയപ്പെടുന്ന നാഡീസംബന്ധമായ വേദനയായിരിക്കാം കാരണം.സയാറ്റിക്...

ശൈത്യകാലത്ത് പനിയും ജലദോഷവും പിടിപെടുമ്പോൾ കഠിനമായ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. പലരും ഇതിനെ തണുപ്പുകാലത്തെ മാത്രം ലക്ഷണമായി കാണുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് വർഷം മുഴുവനും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിപ്രവർത്തനമാണ്. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം...

ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് താരൻ. താരന്റെ ശല്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലും അസഹനീയ ചൊറിച്ചിലും പിന്നാലെ എത്തും. താരൻ അകറ്റാൻ നമ്മൾ പല വഴിയും നോക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പകുതിയും...

വേനല്‍ക്കാലം എത്തിയതോടെ ചൂടിനെ അതിജീവിക്കാനുള്ള പരിശ്രമത്തിലാണ് ആളുകള്‍. പുറത്തേക്കിറങ്ങുമ്പോഴുള്ള കനത്ത വെയിലേറ്റ് വാടാതിരിക്കാന്‍ ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.വെള്ളം മുഖ്യംആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം തന്നെ ജലമാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരം വിയര്‍ക്കുന്നതിലൂടെ ജലാംശം വലിയ തോതില്‍ നഷ്ടപ്പെടാന്‍...