Arogyamithram.in

നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ വായുടെയും നാവിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിലും സ്വാധീനം ചെലുത്താം. അമിതമായി പഞ്ചസാരയും ഉപ്പും കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവാക്കുന്നത് വായുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാകാം. പകരം പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, തൈര്, ബെറികൾ, നാരങ്ങ...

നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ വായുടെയും നാവിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിലും സ്വാധീനം ചെലുത്താം. അമിതമായി പഞ്ചസാരയും ഉപ്പും കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവാക്കുന്നത് വായുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാകാം. പകരം പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, തൈര്, ബെറികൾ, നാരങ്ങ...

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യവും ഓർമ്മശക്തിയും നിലനിർത്താൻ സമതുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം ഏറെ പ്രധാനമാണ്. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, നല്ല കൊഴുപ്പുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കാമെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നത്.ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ...

തിരുവനന്തപുരം: കാലങ്ങളായി കേരളത്തിലെ അടുക്കളകളിലും നാട്ടിൻപുറങ്ങളിലും സജീവമായിരുന്ന കാന്താരി മുളകിന് ഇപ്പോൾ വിപണിയിൽ വലിയ ആവശ്യക്കാരാണ്. ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രചാരണം ശക്തമായതോടെ കാന്താരി കൃഷിയിലേക്കും കൂടുതൽ പേർ തിരിയുകയാണ്.പണ്ടുകാലത്ത് വീട്ടുവളപ്പുകളിലും പച്ചക്കറിത്തോട്ടങ്ങളിലും പക്ഷികൾ വഴിയാണ്...

തിരുവനന്തപുരം: വ്യാജ സൗന്ദര്യവർധക വസ്തുക്കളുടെ വിപണനം തടയുന്നതിനായി ഡ്രഗ്സ് കൺട്രോൾ വകുപ്പ് നടപ്പാക്കുന്ന ‘ഓപ്പറേഷൻ സൗന്ദര്യ’യുടെ ഭാഗമായി 9.64 ലക്ഷം രൂപയുടെ വ്യാജ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പിടികൂടിയതായി മന്ത്രി കെ. മുരളീധരൻ അറിയിച്ചു. ജൂലൈ...

ശൈത്യകാലത്ത് പനിയും ജലദോഷവും പിടിപെടുമ്പോൾ കഠിനമായ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. പലരും ഇതിനെ തണുപ്പുകാലത്തെ മാത്രം ലക്ഷണമായി കാണുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് വർഷം മുഴുവനും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിപ്രവർത്തനമാണ്. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം...

ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് താരൻ. താരന്റെ ശല്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലും അസഹനീയ ചൊറിച്ചിലും പിന്നാലെ എത്തും. താരൻ അകറ്റാൻ നമ്മൾ പല വഴിയും നോക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പകുതിയും...

വേനല്‍ക്കാലം എത്തിയതോടെ ചൂടിനെ അതിജീവിക്കാനുള്ള പരിശ്രമത്തിലാണ് ആളുകള്‍. പുറത്തേക്കിറങ്ങുമ്പോഴുള്ള കനത്ത വെയിലേറ്റ് വാടാതിരിക്കാന്‍ ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.വെള്ളം മുഖ്യംആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം തന്നെ ജലമാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരം വിയര്‍ക്കുന്നതിലൂടെ ജലാംശം വലിയ തോതില്‍ നഷ്ടപ്പെടാന്‍...