Arogyamithram.in

ദീർഘനേരം ഒരേ സ്ഥാനത്ത് ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നത് പുകവലിക്ക് സമാനമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ വർധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ഇത്തരം ശീലങ്ങൾ ഹൃദയത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും ബാധിക്കുന്ന വലിയ അപകടസാധ്യത...

ദീർഘനേരം ഒരേ സ്ഥാനത്ത് ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നത് പുകവലിക്ക് സമാനമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ വർധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ഇത്തരം ശീലങ്ങൾ ഹൃദയത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും ബാധിക്കുന്ന വലിയ അപകടസാധ്യത...

ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും വരൾച്ച മാറ്റാനും പതിറ്റാണ്ടുകളായി നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നമാണ് വാസ്‌ലിൻ അഥവാ പെട്രോളിയം ജെല്ലി. എന്നാൽ വാസ്‌ലിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വഴി മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്നത് പലരിലും...

തിരുവനന്തപുരം: ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രായഭേദമന്യേ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി നടുവേദന മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ. ചെറിയ മസിൽ സ്‌ട്രെയ്‌നുകളിൽ നിന്ന് ഗുരുതരമായ ഡിസ്‌ക് പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും, കിഡ്നി സ്റ്റോൺ, പിത്താശയക്കല്ല്, മലബന്ധം, മൂത്രാശയ...

ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലിയിൽ അമിതവണ്ണം പലർക്കും വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഭക്ഷണരീതി, വ്യായാമക്കുറവ്, ഉറക്കക്കുറവ്, മാനസിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവയാണ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. ഇതിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രകൃതി ചികിത്സ (Naturopathy) സഹായകരമായ മാർഗമാണെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നു.പ്രകൃതി...

ശൈത്യകാലത്ത് പനിയും ജലദോഷവും പിടിപെടുമ്പോൾ കഠിനമായ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. പലരും ഇതിനെ തണുപ്പുകാലത്തെ മാത്രം ലക്ഷണമായി കാണുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് വർഷം മുഴുവനും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിപ്രവർത്തനമാണ്. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം...

ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് താരൻ. താരന്റെ ശല്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലും അസഹനീയ ചൊറിച്ചിലും പിന്നാലെ എത്തും. താരൻ അകറ്റാൻ നമ്മൾ പല വഴിയും നോക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പകുതിയും...

വേനല്‍ക്കാലം എത്തിയതോടെ ചൂടിനെ അതിജീവിക്കാനുള്ള പരിശ്രമത്തിലാണ് ആളുകള്‍. പുറത്തേക്കിറങ്ങുമ്പോഴുള്ള കനത്ത വെയിലേറ്റ് വാടാതിരിക്കാന്‍ ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.വെള്ളം മുഖ്യംആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം തന്നെ ജലമാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരം വിയര്‍ക്കുന്നതിലൂടെ ജലാംശം വലിയ തോതില്‍ നഷ്ടപ്പെടാന്‍...