Arogyamithram.in

നല്ല ഓണസദ്യയുമുണ്ട്,​ അവധിക്കാലം ആഘോഷിച്ച് സന്തോഷത്തോടെ കഴി‍ഞ്ഞ 10 ദിവസം തള്ളിനീക്കിയവരാണ് നമ്മൾ മലയാളികൾ.ഇതിനിടെ നമ്മെ പേടിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരുവാർത്ത കഴിഞ്ഞദിവസം പുറത്തുവന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് പാരമ്പര്യ ഭക്ഷണപ്രേമികളെ. അതെ നമ്മുടെ സദ്യയുടെ ഭാഗമാണ് സാമ്പാർ,​...

നല്ല ഓണസദ്യയുമുണ്ട്,​ അവധിക്കാലം ആഘോഷിച്ച് സന്തോഷത്തോടെ കഴി‍ഞ്ഞ 10 ദിവസം തള്ളിനീക്കിയവരാണ് നമ്മൾ മലയാളികൾ.ഇതിനിടെ നമ്മെ പേടിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരുവാർത്ത കഴിഞ്ഞദിവസം പുറത്തുവന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് പാരമ്പര്യ ഭക്ഷണപ്രേമികളെ. അതെ നമ്മുടെ സദ്യയുടെ ഭാഗമാണ് സാമ്പാർ,​...

ജോലിയുടെ ഭാഗമായോ മൊബൈൽ ഫോൺ, ടെലിവിഷൻ തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനിടയിലോ മണിക്കൂറുകളോളം തുടർച്ചയായി ഇരിക്കുന്ന ശീലം ഇന്ന് പലരിലും സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ദീർഘനേരം ശാരീരിക പ്രവർത്തനമില്ലാതെ ഇരിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാകാമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഇരിപ്പ്...

രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടൻ ഒരു കപ്പ് ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിച്ചുകൊണ്ട് ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നവരാണ് പലരും. ചിലർക്ക് പ്രഭാതകൃത്യങ്ങൾ സുഗമമായി നടക്കാനും ചായയോ കാപ്പിയോ ആവശ്യമാണ്. ചൂടുള്ള പാനീയവും അതിലെ കഫീനും കുടലിന്റെ ചലനത്തെ...

അടുക്കളയിൽ ഏറെ സാധാരണയായി കാണുന്ന ഒരു കാഴ്ചയാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ മുള വരുന്നത്. മുള വന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിക്കാമോ എന്ന കാര്യത്തിൽ പലർക്കും സംശയമുണ്ട്. ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ മുള വരുമ്പോൾ ഗ്ലൈക്കോആൽക്കലോയിഡുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സോളനൈൻ, വർധിക്കാനുള്ള...

ശൈത്യകാലത്ത് പനിയും ജലദോഷവും പിടിപെടുമ്പോൾ കഠിനമായ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. പലരും ഇതിനെ തണുപ്പുകാലത്തെ മാത്രം ലക്ഷണമായി കാണുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് വർഷം മുഴുവനും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിപ്രവർത്തനമാണ്. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം...

ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് താരൻ. താരന്റെ ശല്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലും അസഹനീയ ചൊറിച്ചിലും പിന്നാലെ എത്തും. താരൻ അകറ്റാൻ നമ്മൾ പല വഴിയും നോക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പകുതിയും...

വേനല്‍ക്കാലം എത്തിയതോടെ ചൂടിനെ അതിജീവിക്കാനുള്ള പരിശ്രമത്തിലാണ് ആളുകള്‍. പുറത്തേക്കിറങ്ങുമ്പോഴുള്ള കനത്ത വെയിലേറ്റ് വാടാതിരിക്കാന്‍ ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.വെള്ളം മുഖ്യംആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം തന്നെ ജലമാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരം വിയര്‍ക്കുന്നതിലൂടെ ജലാംശം വലിയ തോതില്‍ നഷ്ടപ്പെടാന്‍...