Arogyamithram.in

വിവാഹശേഷം കുഞ്ഞ് ഉടൻ വേണ്ടെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നവരും ആദ്യ കുഞ്ഞിന് ശേഷം ഇടവേള ആഗ്രഹിക്കുന്നവരുമായ ദമ്പതികൾക്ക് ഗർഭനിരോധന മാർഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പ്രധാന തീരുമാനമാണ്. ദിവസവും ഗുളിക കഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ചിലർക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന മറ്റ് അസൗകര്യങ്ങളും...

വിവാഹശേഷം കുഞ്ഞ് ഉടൻ വേണ്ടെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നവരും ആദ്യ കുഞ്ഞിന് ശേഷം ഇടവേള ആഗ്രഹിക്കുന്നവരുമായ ദമ്പതികൾക്ക് ഗർഭനിരോധന മാർഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പ്രധാന തീരുമാനമാണ്. ദിവസവും ഗുളിക കഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ചിലർക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന മറ്റ് അസൗകര്യങ്ങളും...

ദിവസത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗം സമയവും ഇരുന്നുകൊണ്ട് ജോലി ചെയ്യുക, വ്യായാമമില്ലാത്ത ജീവിതം, തുടർച്ചയായ സ്ക്രീൻ ഉപയോഗം തുടങ്ങിയവ ഇന്ന് പലരുടെയും ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി ശരീരത്തിന്റെ ചലനശേഷിയെയും പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും...

പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ചെറിയ തോതിലുള്ള ഓർമ്മക്കുറവ് പലരിലും സാധാരണയായി കാണപ്പെടാം. എന്നാൽ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തന്നെ ബാധിക്കുന്ന തരത്തിൽ ഓർമ്മശക്തിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് വെറും പ്രായാധിക്യത്തിന്റെ ഭാഗമെന്ന് കരുതി അവഗണിക്കരുത്. ചില...

റോഡപകടങ്ങൾ അപ്രതീക്ഷിതമായാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. അപകടത്തിൽപ്പെട്ടവരുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്നതിൽ അപകടത്തിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ നിമിഷങ്ങൾ ഏറെ നിർണായകമാണ്. പരിക്കേറ്റയാളെ ശരിയായ രീതിയിൽ സഹായിക്കുന്നതും അടിയന്തര സേവനങ്ങളെ ഉടൻ വിവരമറിയിക്കുന്നതും വലിയ അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.ആദ്യം...

ശൈത്യകാലത്ത് പനിയും ജലദോഷവും പിടിപെടുമ്പോൾ കഠിനമായ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. പലരും ഇതിനെ തണുപ്പുകാലത്തെ മാത്രം ലക്ഷണമായി കാണുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് വർഷം മുഴുവനും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിപ്രവർത്തനമാണ്. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം...

ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് താരൻ. താരന്റെ ശല്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലും അസഹനീയ ചൊറിച്ചിലും പിന്നാലെ എത്തും. താരൻ അകറ്റാൻ നമ്മൾ പല വഴിയും നോക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പകുതിയും...

വേനല്‍ക്കാലം എത്തിയതോടെ ചൂടിനെ അതിജീവിക്കാനുള്ള പരിശ്രമത്തിലാണ് ആളുകള്‍. പുറത്തേക്കിറങ്ങുമ്പോഴുള്ള കനത്ത വെയിലേറ്റ് വാടാതിരിക്കാന്‍ ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.വെള്ളം മുഖ്യംആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം തന്നെ ജലമാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരം വിയര്‍ക്കുന്നതിലൂടെ ജലാംശം വലിയ തോതില്‍ നഷ്ടപ്പെടാന്‍...