Arogyamithram.in

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പലർക്കും അനുഭവപ്പെടുന്ന സാധാരണ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് തലവേദന. എന്നാൽ എല്ലാ തലവേദനകളും ഒരേ തരത്തിലുള്ളതല്ല. കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും വ്യത്യസ്തമായ നിരവധി തലവേദനകൾ ഉണ്ടെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ശരിയായ കാരണം തിരിച്ചറിയുന്നത്...

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പലർക്കും അനുഭവപ്പെടുന്ന സാധാരണ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് തലവേദന. എന്നാൽ എല്ലാ തലവേദനകളും ഒരേ തരത്തിലുള്ളതല്ല. കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും വ്യത്യസ്തമായ നിരവധി തലവേദനകൾ ഉണ്ടെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ശരിയായ കാരണം തിരിച്ചറിയുന്നത്...

കുട്ടികളിൽ Type 2 Diabetes ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹത്തിന്റെ തോത് വർധിച്ചുവരുന്നതായി ആരോഗ്യ റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ, പൊണ്ണത്തടി, വ്യായാമക്കുറവ് എന്നിവയാണ് കുട്ടികളിൽ പ്രമേഹ സാധ്യത ഉയർത്തുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങളായി വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നത്.വിദഗ്ധർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്,...

ജീവിതത്തിലെ തിരക്കുകൾക്കിടയിൽ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാൻ പലരും മറക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത്, അഥവാ Dehydration ഡീഹൈഡ്രേഷൻ, ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് കടുത്ത ചൂട്, അമിത വിയർപ്പ്, ഛർദ്ദി,...

ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളിൽ ഏറ്റവും അപകടകാരികളിലൊന്നാണ് ഹൈ ബ്ലഡ് പ്രഷർ (ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം). ലോകമെമ്പാടും കോടിക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഈ അവസ്ഥയെ ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പലപ്പോഴും ‘Silent Killer’ എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. കാരണം, പലർക്കും...

ശൈത്യകാലത്ത് പനിയും ജലദോഷവും പിടിപെടുമ്പോൾ കഠിനമായ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. പലരും ഇതിനെ തണുപ്പുകാലത്തെ മാത്രം ലക്ഷണമായി കാണുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് വർഷം മുഴുവനും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിപ്രവർത്തനമാണ്. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം...

ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് താരൻ. താരന്റെ ശല്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലും അസഹനീയ ചൊറിച്ചിലും പിന്നാലെ എത്തും. താരൻ അകറ്റാൻ നമ്മൾ പല വഴിയും നോക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പകുതിയും...

വേനല്‍ക്കാലം എത്തിയതോടെ ചൂടിനെ അതിജീവിക്കാനുള്ള പരിശ്രമത്തിലാണ് ആളുകള്‍. പുറത്തേക്കിറങ്ങുമ്പോഴുള്ള കനത്ത വെയിലേറ്റ് വാടാതിരിക്കാന്‍ ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.വെള്ളം മുഖ്യംആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം തന്നെ ജലമാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരം വിയര്‍ക്കുന്നതിലൂടെ ജലാംശം വലിയ തോതില്‍ നഷ്ടപ്പെടാന്‍...