Arogyamithram.in

തിരുവനന്തപുരം: ആർത്തവവിരാമം സ്ത്രീകളിൽ മാത്രം സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണെന്നാണ് പൊതുവേയുള്ള ധാരണ. എന്നാൽ പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് പുരുഷന്മാരിലും ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ സംഭവിക്കാം. ഇതിനെ സാധാരണയായി മെയിൽ മെനോപോസ് എന്നും ആൻഡ്രോപോസ് എന്നും വിശേഷിപ്പിക്കാറുണ്ട്.സ്ത്രീകളിലെ മെനോപോസിന്...

തിരുവനന്തപുരം: ആർത്തവവിരാമം സ്ത്രീകളിൽ മാത്രം സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണെന്നാണ് പൊതുവേയുള്ള ധാരണ. എന്നാൽ പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് പുരുഷന്മാരിലും ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ സംഭവിക്കാം. ഇതിനെ സാധാരണയായി മെയിൽ മെനോപോസ് എന്നും ആൻഡ്രോപോസ് എന്നും വിശേഷിപ്പിക്കാറുണ്ട്.സ്ത്രീകളിലെ മെനോപോസിന്...

ദിവസവും മണിക്കൂറുകളോളം ടിവിക്ക് മുന്നിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? വിനോദത്തിനായി മാത്രം കാണുന്നതാണെങ്കിലും ദീർഘനേരം ടിവി കാണുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.ദീർഘനേരം സ്ക്രീൻ മുന്നിൽ ചെലവഴിക്കുന്നത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയാനും...

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനും ഏറെ പ്രധാനമാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയർത്തുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ദീർഘകാലത്ത് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്.പ്രധാനമായും...

തിരുവനന്തപുരം: സിനിമ കാണാനും പാട്ടുകൾ കേൾക്കാനും ഓഫീസിലെ മീറ്റിങ്ങുകൾ അറ്റൻഡ് ചെയ്യാനുമെല്ലാം ഹെഡ്ഫോണുകളെയും ഇയർബഡ്സുകളെയും ആശ്രയിക്കുന്നവരാണ് ഇന്ന് ഏറെയും. എന്നാൽ ഇവയുടെ നിത്യേനയുള്ള ഉപയോഗം കേൾവിശക്തിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നതിൽ പലരും വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ...

ശൈത്യകാലത്ത് പനിയും ജലദോഷവും പിടിപെടുമ്പോൾ കഠിനമായ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. പലരും ഇതിനെ തണുപ്പുകാലത്തെ മാത്രം ലക്ഷണമായി കാണുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് വർഷം മുഴുവനും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിപ്രവർത്തനമാണ്. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം...

ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് താരൻ. താരന്റെ ശല്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലും അസഹനീയ ചൊറിച്ചിലും പിന്നാലെ എത്തും. താരൻ അകറ്റാൻ നമ്മൾ പല വഴിയും നോക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പകുതിയും...

വേനല്‍ക്കാലം എത്തിയതോടെ ചൂടിനെ അതിജീവിക്കാനുള്ള പരിശ്രമത്തിലാണ് ആളുകള്‍. പുറത്തേക്കിറങ്ങുമ്പോഴുള്ള കനത്ത വെയിലേറ്റ് വാടാതിരിക്കാന്‍ ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.വെള്ളം മുഖ്യംആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം തന്നെ ജലമാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരം വിയര്‍ക്കുന്നതിലൂടെ ജലാംശം വലിയ തോതില്‍ നഷ്ടപ്പെടാന്‍...