Arogyamithram.in

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യനിലയെക്കുറിച്ച് ചില സൂചനകൾ നഖങ്ങൾ നൽകാറുണ്ട്. നഖങ്ങളുടെ നിറത്തിലോ ആകൃതിയിലോ കട്ടിയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ പോഷകക്കുറവ്, അണുബാധ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം. അതുകൊണ്ട് നഖങ്ങളിൽ അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങൾ...

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യനിലയെക്കുറിച്ച് ചില സൂചനകൾ നഖങ്ങൾ നൽകാറുണ്ട്. നഖങ്ങളുടെ നിറത്തിലോ ആകൃതിയിലോ കട്ടിയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ പോഷകക്കുറവ്, അണുബാധ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം. അതുകൊണ്ട് നഖങ്ങളിൽ അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങൾ...

ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകള്‍, വൈറസുകള്‍, മറ്റ് രോഗകാരികള്‍ എന്നിവയില്‍ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധമാണ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം. നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് ശക്തമായ പ്രതിരോധ സംവിധാനം വളരെ പ്രധാനമാണ്. പല...

ആരോഗ്യം: കുറച്ച് ദൂരം നടന്നാലോ പടികൾ കയറിയാലോ കിതപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് പലരും സാധാരണ ക്ഷീണമായി കരുതി അവഗണിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ, ദീർഘനേരം നടക്കുമ്പോൾ പതിവായി ശ്വാസംമുട്ടലോ കിതപ്പോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം....

മഴക്കാലമെത്തിയാൽ മിക്കവരും സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്. മേഘാവൃതമായ ആകാശവും തണുത്ത കാലാവസ്ഥയും കാരണം സൂര്യപ്രകാശം നേരിട്ട് ഏൽക്കുന്നില്ലല്ലോ എന്ന ചിന്തയാണ് ഇതിന് പിന്നിൽ. എന്നാൽ, ഇതൊരു വലിയ അബദ്ധമാണെന്ന് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു....

ശൈത്യകാലത്ത് പനിയും ജലദോഷവും പിടിപെടുമ്പോൾ കഠിനമായ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. പലരും ഇതിനെ തണുപ്പുകാലത്തെ മാത്രം ലക്ഷണമായി കാണുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് വർഷം മുഴുവനും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിപ്രവർത്തനമാണ്. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം...

ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് താരൻ. താരന്റെ ശല്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലും അസഹനീയ ചൊറിച്ചിലും പിന്നാലെ എത്തും. താരൻ അകറ്റാൻ നമ്മൾ പല വഴിയും നോക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പകുതിയും...

വേനല്‍ക്കാലം എത്തിയതോടെ ചൂടിനെ അതിജീവിക്കാനുള്ള പരിശ്രമത്തിലാണ് ആളുകള്‍. പുറത്തേക്കിറങ്ങുമ്പോഴുള്ള കനത്ത വെയിലേറ്റ് വാടാതിരിക്കാന്‍ ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.വെള്ളം മുഖ്യംആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം തന്നെ ജലമാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരം വിയര്‍ക്കുന്നതിലൂടെ ജലാംശം വലിയ തോതില്‍ നഷ്ടപ്പെടാന്‍...