Arogyamithram.in

അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പലരും വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന വിവിധ പാനീയങ്ങളെ ആശ്രയിക്കാറുണ്ട്. അതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് പെരുഞ്ചീരകം-ജീരക വെള്ളം. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വയറുവീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന വിശ്വാസം വ്യാപകമാണ്. എന്നാൽ ഇത് മാത്രം...

അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പലരും വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന വിവിധ പാനീയങ്ങളെ ആശ്രയിക്കാറുണ്ട്. അതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് പെരുഞ്ചീരകം-ജീരക വെള്ളം. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വയറുവീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന വിശ്വാസം വ്യാപകമാണ്. എന്നാൽ ഇത് മാത്രം...

ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്ന പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണമാണ് സൂര്യകാന്തി വിത്ത്. പ്രോട്ടീൻ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, ഫൈബർ, വിറ്റാമിൻ ഇ, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ വിവിധ പോഷകങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് പിന്തുണസൂര്യകാന്തി വിത്തിലെ അപൂരിത...

മനുഷ്യശരീരം അതിസങ്കീർണമായ ഒരു ജൈവസംവിധാനമാണ്. ശരീരത്തിലെ ഓരോ അവയവവും പരസ്പരം ഏകോപിച്ച് പ്രവർത്തിച്ചാണ് ജീവിതം മുന്നോട്ടുപോകുന്നത്. ശരീരഘടനയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അറിയാത്ത നിരവധി കൗതുകകരമായ വസ്തുതകളുമുണ്ട്.പ്രായപൂർത്തിയായ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ സാധാരണയായി 206 അസ്ഥികളാണ് ഉള്ളത്. ഇവ...

15 ദിവസം ഭക്ഷണം പൂർണമായും ഒഴിവാക്കി വെള്ളം മാത്രം കുടിച്ചുള്ള കഠിന ഡയറ്റിന് പിന്നാലെ 31കാരിയായ യുവതിക്ക് ഗുരുതരമായ മസ്തിഷ്ക രോഗം. ചൈനയിലെ ഹെനാൻ പ്രവിശ്യയിൽ നിന്നുള്ള യുവതിയാണ് കടുത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ തുടർന്ന്...

ശൈത്യകാലത്ത് പനിയും ജലദോഷവും പിടിപെടുമ്പോൾ കഠിനമായ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. പലരും ഇതിനെ തണുപ്പുകാലത്തെ മാത്രം ലക്ഷണമായി കാണുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് വർഷം മുഴുവനും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിപ്രവർത്തനമാണ്. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം...

ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് താരൻ. താരന്റെ ശല്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലും അസഹനീയ ചൊറിച്ചിലും പിന്നാലെ എത്തും. താരൻ അകറ്റാൻ നമ്മൾ പല വഴിയും നോക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പകുതിയും...

വേനല്‍ക്കാലം എത്തിയതോടെ ചൂടിനെ അതിജീവിക്കാനുള്ള പരിശ്രമത്തിലാണ് ആളുകള്‍. പുറത്തേക്കിറങ്ങുമ്പോഴുള്ള കനത്ത വെയിലേറ്റ് വാടാതിരിക്കാന്‍ ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.വെള്ളം മുഖ്യംആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം തന്നെ ജലമാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരം വിയര്‍ക്കുന്നതിലൂടെ ജലാംശം വലിയ തോതില്‍ നഷ്ടപ്പെടാന്‍...