HEALTH
Subterms
More stories
-
സ്ത്രീകളില് അരക്കെട്ടിന് താഴെ കൊഴുപ്പടിയുന്നതിന്റെ കാര്യങ്ങള്
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരേയും, പ്രത്യേകിച്ചും സ്ത്രീകളെ ബാധിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് അരക്കെട്ട് മുതല് താഴേയ്ക്ക് വണ്ണം കൂടുന്നത്. നിതംബത്തില് കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നതും അരക്കെട്ടില് കൊഴുപ്പടിഞ്ഞ് കൂടുന്നതും ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാല് സ്ത്രീകളില് കൂടുതലായും കാണുന്ന ഒന്നാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും മെനോപോസ് സമയത്ത്. പ്രായമാകുമ്പോള് തന്നെയാണ് ഇത്തരം […] More
-
in HEALTHഗർഭിണികൾ വ്യായാമം ചെയ്താലുള്ള ഗുണങ്ങൾ
ഏറെ കരുതലും അതുപോലെ തന്നെ ശ്രദ്ധയും വേണ്ട സമയമാണ് ഗർഭകാലം. നല്ല പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ കൂടെ ആക്ടീവായിട്ട് ഇരിക്കുന്നതും ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. നല്ല വിശ്രമം ലഭിക്കുന്ന സമയമാണ് ഗർഭകാലം എന്ന് പറയുന്നത്. എന്നാൽ ശാരീരികരമായി പല തരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ഈ ഘട്ടത്തിൽ […] More
-
in HEALTHകൊച്ചു കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മഴക്കാലത്ത് കൂടുതൽ പരിചരണം വേണം
മഴക്കാലമാകുമ്പോൾ അമ്മമാർക്ക് പൊതുവെ വലിയ ടെൻഷനാണ് കുട്ടികൾക്ക് അസുഖം വരുന്ന കാര്യമോർത്തിട്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ജനിച്ച് ദിവസങ്ങൾ മാത്രം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളെ ശരിയായ രീതിയിൽ സംരക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ പലപ്പോഴും അവർക്ക് അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കൊച്ചു കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് കുറവായത് കൊണ്ട് തന്നെ പെട്ടെന്ന് രോഗം പിടിപ്പെടാം. […] More
-
in HEALTHകുട്ടികളുടെ തൂക്കം കൂട്ടാന്
കുട്ടികളുടെ തൂക്കം കൂട്ടാന് നാച്വറല് ഭക്ഷണങ്ങള് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കുട്ടിയുടെ ഉയരവും ജനിച്ചപ്പോഴുണ്ടായിരുന്ന തൂക്കവും അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തിയാണ് കുട്ടി അണ്ടര് വെയ്റ്റാണോ അല്ലയോ എന്ന് തീരുമാനിയ്ക്കുന്നത്. ഉയരത്തിന് ആനുപാതമായി തൂക്കമുണ്ടോയെന്നറിയണം. ഓരോ കുട്ടികള്ക്കും ഓരോ രീതിയാണ്. അതായത് പാരമ്പര്യമടക്കം ഇതിന് അടിസ്ഥാനമായി വരുന്നു. അല്ലാതെ മറ്റു കുട്ടികള്ക്കത്രവും തൂക്കമില്ലെന്നതില് കാര്യമില്ല.കുട്ടികളുടെ […] More
-
in HEALTHഎംപോക്സ്: സംസ്ഥാനം ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി
തിരുവനന്തപുരം: എംപോക്സ് ചില രാജ്യങ്ങളില് റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്ത സാഹചര്യത്തില് സംസ്ഥാനം ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്. ആഫ്രിക്കയിലെ പല രാജ്യങ്ങളിലുള്പ്പെടെ എംപോക്സ് റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്ത സാഹചര്യത്തില് കേന്ദ്ര മാര്ഗനിര്ദേശങ്ങളനുസരിച്ച് സംസ്ഥാനത്തെ എല്ലാ എയര്പോര്ട്ടുകളിലും സര്വൈലന്സ് ടീമുണ്ട്. രോഗം റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്ത രാജ്യങ്ങളില് നിന്നും വരുന്നവര്ക്ക് […] More
-
in HEALTHശരീരം വണ്ണം വെക്കാന് ഇവ ഉപയോഗിക്കൂ
തടി കൂടന്നതാണ് ചിലരുടെ പ്രശ്നമെങ്കില് തീരെ തടിയില്ലാത്തതാണ് ചിലരുടെ പ്രശ്നം. തടി കുറയ്ക്കാന് കൃത്രിമ മാര്ഗങ്ങള് പരീക്ഷിയ്ക്കുന്നതു പോലെ തടി കൂടാനും ഇത്തരം വഴികളിലൂടെ പോയി അപകടം വിളിച്ചു വരുത്തുന്നവരുണ്ട്. പ്രത്യക്ഷമായും പരോക്ഷമായും മെലിഞ്ഞവരോട് കമന്റ് പറയുന്നവർ മനസ്സിലാകാതെ പോകുന്ന ഒരു സത്യമുണ്ട്. ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇവർ ചെയ്യാത്ത […] More
-
in HEALTHവയോജനങ്ങള്ക്ക് മധുരമളക്കാന്,വയോമധുരം
പ്രായമായവരില് മാസത്തില് ഒരിക്കലെങ്കിലും ലാബില് പോയി പ്രമേഹം പരിശോധിക്കാത്തവര് വളരെ ചുരുക്കം എന്നാല് ആരോഗ്യപ്രശ്നം നേരിടുന്നവര്ക്ക് വീട്ടിലിരുന്നു തന്നെ മധുരം . പരിശോധിക്കാനായാലോ,അതിനായി, സാമൂഹികനീതി വകുപ്പ് ആവിഷണരിച്ച പദ്ധതിയാണ് വയോ മധുരം. പ്രമേഹം പരിശോധിക്കാന് ഗ്ലൂക്കോമീറ്റര് സൗജന്യമായി നല്കുന്നതാണ് പദ്ധതി ബിപിഎല് വിഭാഗത്തിലെ 60 നു മുകളിലുള്ളവര്ക്കണ് കേരള […] More
-
in HEALTHമുഖത്തെ കുഴികളും പാടുകളും മാറ്റാൻ മുട്ട
ഒരു പ്രായം കഴിയുമ്പോൾ മുഖത്ത് പാടുകളും കുഴികളുമൊക്കെ ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. പലപ്പോഴും മുഖക്കുരുവും മറ്റുമുണ്ടായി കഴിഞ്ഞാൽ അവിടെ കുഴി പോലെ വരും. ഇത് പോലെ മുഖത്ത് അല്ലാതെ സ്വാഭാവികമായും സുഷിരങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ സുഷിരങ്ങൾ കണ്ണിൽ കാണാൻ കഴിയാത്തവയാണ്. ചർമ്മത്തെ ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത് ഈ സുഷിരങ്ങളാണ്. പക്ഷെ […] More
-
in HEALTHകുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം മോശമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നതായിരിക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ
ആരോഗ്യത്തിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ് ദഹനം. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ശരിയായ രീതിയിൽ ദഹിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷെ അത് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. മാത്രമല്ല ശരിയായ രീതിയിലുള്ള ഭക്ഷണശൈലി പിന്തുടർന്നാൽ മാത്രമേ ദഹനവും ശരിയായ നടക്കുകയുള്ളൂ. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, ദഹനം തുടങ്ങി മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം ശരിയായിരിക്കണമെങ്കിൽ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം മികച്ചതായിരിക്കണം. അമിതമായ […] More
-
in HEALTHഗര്ഭപാത്രത്തിലെ മുഴയുടെലക്ഷണങ്ങള്
സ്ത്രീകള്ക്ക് ഏറ്റവുമധികം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നതും പരിശോധന നടത്താനും തക്കസമയത്തു ചികിത്സ തേടാനും മടിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ഗര്ഭാശയത്തിലെ മുഴകള് (ഫൈബ്രോയ്ഡ്സ്). നേരിട്ട് അപകടകാരിയല്ലാത്തതും, പൊതുവെ കാന്സര് പോലെയുള്ള അവസ്ഥകളിലേക്കു മാറാന് സാധ്യതയില്ലാത്തതും ചികിത്സ വൈകിപ്പിക്കുന്നതുകൊണ്ട് മറ്റുപല ബുദ്ധിമുട്ടുകളിലേക്കു നയിക്കുന്നതുമായ രോഗമാണ് ഇത്. മൃദുവായ മസിലുകളോ കോശങ്ങളോ ക്രമം വിട്ട് വളരുന്നതാണ് […] More
-
in HEALTHനിറം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന്ഗ്ലൂട്ടാത്തയോണ് ഡ്രിങ്ക്
കറുപ്പിന് ഏഴഴക് എന്നു പറയുമ്പോഴും ചര്മത്തിന്റെ നിറം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന് പല വഴികളും തേടുന്നവരാണ് ആളുകള്. ഇതിനാല് തന്നെയാണ് വിപണിയിലെ ഫെയര്നസ് ക്രീമുകള്ക്ക് ഇപ്പോഴും ഏറെ ആവശ്യക്കാരുളളത്. ബ്ലീച്ചിംഗ് പോലുള്ള സൗന്ദര്യവഴികള് ഇപ്പോഴും പ്രചാരത്തിലുള്ളത്. നിറം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന് വേണ്ടിയുള്ള കൃത്രിമ വഴികള് പലപ്പോഴും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേയ്ക്ക് തന്നെ വഴി വയ്ക്കുന്ന […] More
-
രാത്രിയിലെ ഈ ഭക്ഷണ രീതികൾ കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടും
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളിലെ പ്രധാനിയാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. ഇത് പലപ്പോഴും മാറികൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണശൈലിയുമൊക്കെ കാരണമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലുമൊക്കെ അൽപ്പം ശ്രദ്ധ നൽകിയാൽ പല പ്രശ്നങ്ങളും വേഗത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കാൻ സാധിക്കും. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന രീതിയും വളരെ പ്രധാനമാണ്. രാത്രിയിലെ അത്താഴമാണ് പലപ്പോഴും കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. ശരീരത്തിലെ […] More
Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.