അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത, ഹൃദ്രോഗം, മെമ്മറി, ശരീരഭാരം എന്നിവയില്‍ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. നമ്മുടെ കോര്‍ട്ടിസോളിന്റെ അളവ് (സാധാരണയായി സ്‌ട്രെസ് ഹോര്‍മോണ്‍ എന്നറിയപ്പെടുന്നു) നിയന്ത്രിക്കുന്നു. തുളസി ചായയായി കുടിക്കുകയോ അല്ലാതെയോ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. കൂടാതെ, ഇത് എല്ലുകളും ഹൃദയവും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിന്‍ കെയുടെ മികച്ച ഉറവിടം കൂടിയാണ്. ശരീരത്തെ പിരിമുറുക്കവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരു അഡാപ്‌റ്റോജനായി തുളസി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു.
തുളസി പതിവായി കഴിക്കുന്ന ആളുകള്‍ക്ക് മികച്ച പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ടെന്നും കാന്‍സര്‍ കോശങ്ങള്‍ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്നും ഗവേഷണങ്ങള്‍ കാണിക്കുന്നു. ഇത് ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവര്‍ത്തനം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവ് തുളസിക്കുണ്ട്. ഇത് ഉയര്‍ന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു. ഉയര്‍ന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഉപാപചയ നാശത്തില്‍ നിന്ന് വൃക്കകളെയും കരളിനെയും സംരക്ഷിക്കുന്നു. അതിനാല്‍, പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്കും ഇത് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്.
ഭക്ഷണത്തില്‍ തുളസി ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് മാനസികാരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാര്‍ഗമാണ്. ഇത് ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു. പകല്‍ മുഴുവന്‍ അനുഭവിക്കുന്ന സമ്മര്‍ദ്ദം രാത്രിയില്‍ സമാധാനത്തോടെ ഉറങ്ങുന്നതില്‍ നിന്ന് ഒരാളെ തടയും. ശരീരത്തിലെ കോര്‍ട്ടിസോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും അതുവഴി സര്‍ക്കാഡിയന്‍ താളത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകള്‍ തടയാനും തുളസി സഹായിക്കുന്നു.
ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ആസ്ത്മ, ആഴത്തിലുള്ള ചുമ തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതില്‍ തുളസി പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, തലവേദന ഒഴിവാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സൈനസ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മൂലം ഉണ്ടാകുന്നവ. കാരണം ഇതിന് സെഡേറ്റീവ്, അണുനാശിനി ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
