കാപ്പി ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർ വളരെ കുറവാണ്. എന്നാൽ വൃക്കരോഗമുള്ളവർക്ക് കാപ്പി കുടിക്കാമോ എന്ന സംശയം പലർക്കുമുണ്ട്. പുതിയ പഠനങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇതിന്റെ ഗുണദോഷങ്ങൾ വിലയിരുത്താം.
വൃക്കരോഗമുള്ളവർക്ക് കാപ്പി കുടിക്കാമോ?
മിക്ക വൃക്കരോഗികൾക്കും മിതമായ അളവിൽ കാപ്പി കുടിക്കാൻ സാധിക്കും. കാപ്പിയിൽ ഉള്ള ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. എന്നാൽ വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ കാപ്പിക്ക് നല്ലതും മോശവും ചേർന്ന സ്വാധീനമാണ് ഉള്ളത്.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
കാപ്പിയിൽ പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു കപ്പ് ബ്ലാക്ക് കോഫിയിൽ ഏകദേശം 116 മില്ലിഗ്രാം പൊട്ടാസ്യം ഉണ്ടെങ്കിലും, ദിവസം മൂന്ന് കപ്പോ അതിലധികമോ കുടിക്കുമ്പോൾ ഇതിന്റെ അളവ് കൂടും. വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം കുറവുള്ളവർക്ക് അമിതമായ പൊട്ടാസ്യം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം.
കാപ്പിയിലെ കഫീൻ രക്തസമ്മർദ്ദം താൽക്കാലികമായി ഉയർത്താൻ ഇടയാക്കും. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം വൃക്കരോഗത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നായതിനാൽ, ബി.പി നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവർ കാപ്പി കുറയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
പാലും ക്രീമും കൂടുതൽ അപകടകരം
ബ്ലാക്ക് കോഫിയെക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്നത് കാപ്പിയിൽ ചേർക്കുന്ന പാൽ, ക്രീമർ തുടങ്ങിയവയാണ്. പാലിലും പൗഡർ ക്രീമറുകളിലും പൊട്ടാസ്യവും ഫോസ്ഫറസും കൂടുതലായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് വൃക്കകൾക്ക് അധിക സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കാം.
നിഗമനം
വൃക്കരോഗമുള്ളവർ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം, മിതമായ അളവിൽ, അധിക പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീമർ ചേർക്കാതെ കാപ്പി കുടിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം.
