news
More stories
-
ആര്‍ത്തവ വിരാമം എത്താറാകുന്ന സ്ത്രീകളിലെ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍
സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘട്ടമാണ് ആര്‍ത്തവവിരാമം. ആര്‍ത്തവവിരാമം നിരവധി ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സ്ത്രീകളില്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു. 45 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളില്‍ സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ആര്‍ത്തവ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളുടെ വിരാമം More
-
എലിപ്പനി; രോഗബാധയും
രോഗം ബാധിച്ച ജീവികളുമായി അടുത്ത ബന്ധം പുലര്‍ത്തുന്നതും, രോഗാണുബാധയുള്ള ജലം ഉപയോഗിക്കുന്നതും, രോഗം ബാധിച്ച ജീവികളുടെ മൂത്രം തുടങ്ങിയ വിസര്‍ജ്ജ്യങ്ങളുമായി സമ്ബര്‍ക്കമുണ്ടാകുന്നതും എലിപ്പനിയുടെ ഏറ്റവും ഉയര്‍ന്ന ഭയാശങ്കകളാണ്. രോഗംബാധിച്ച വ്യക്തികളില്‍ വിവിധങ്ങളായ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രകടമാകും. പ്രത്യേകമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ചിലപ്പോള്‍ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. എലിപ്പനിയുടെ പൊതുവായ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ ചുവടെ പറയുന്നവയാണ്. വലിയ […] More
-
മുലപ്പാല്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് മുലപ്പാല്‍. ചുരുങ്ങിയത് ആറുമാസം വരെയെങ്കിലും കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാല്‍ മാത്രം നല്‍കണം. കാരണം അത്രക്കും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് മുലപ്പാല്‍ നല്‍കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്നത്. കുഞ്ഞിന്റെ പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യത്തില്‍ ഏറ്റവും മുന്നിലാണ് അമ്മിഞ്ഞപ്പാല്‍. പ്രസവത്തോടെ സ്ത്രീകളില്‍ മുലപ്പാല്‍ ഉണ്ടാവുന്നു. എന്നാല്‍ […] More
-
ചര്‍മ്മത്തിലെ എണ്ണമയം കളയാന്‍
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് തേന്‍. ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഒരു പോലെ തേന്‍ ഉപയോഗിക്കാം. പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിന് വില്ലനാവുന്ന പല പ്രതിസന്ധികള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് തേന്‍ എന്നതാണ് സത്യം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പലസ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിനായി ശ്രമിക്കുമ്ബോള്‍ തേന്‍ തന്നെയായിരിക്കും ഇതില്‍ […] More
-
ഒരു രാത്രിയില്‍ ഒരാള്‍ക്ക് എത്ര തവണ ബന്ധപ്പെടാന്‍ കഴിയും
ഒരു രാത്രി എത്ര തവണ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടാം, ഏര്‍പ്പെടാനാകും എന്നത് ലൈംഗികപരമായ സംശയങ്ങളില്‍ പലര്‍ക്കുമുള്ളതാണ്. പലപ്പോഴും പലരില്‍ നിന്നും കിട്ടുന്ന തെറ്റായ വിവരങ്ങളും തെറ്റായ ധാരണകളുമാണ് ഇതിനു കാരണമാകുന്നത്. എന്നാല്‍ പലരും പറയുന്ന കാര്യം, പ്രത്യേകിച്ചും പുരുഷന്മാരുടെ കാര്യത്തിലും ഒരു രാത്രി തന്നെ പല തവണ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ […] More
-
എന്താണ് ലൂപ്പസ് രോഗം
ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം സ്വന്തം കോശങ്ങളെയും അവയവങ്ങളെയും ആക്രമിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ല്യൂപ്പസ് (ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ രോഗം). ല്യൂപ്പസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം സന്ധികൾ, ചർമ്മം, വൃക്കകൾ, തലച്ചോറ്, ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് ജനിച്ച അന്ന് മുതൽ ല്യൂപ്പസ് രോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള […] More
-
മുഖം സുന്ദരമാക്കാൻ കടലമാവ്
മുഖസൗന്ദര്യത്തിനായി എപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതാണ് ഏറെ നല്ലത്. മുഖകാന്തി കൂട്ടുന്ന ചേരുവകളിലൊന്നാണ് കടലമാവ്. ചർമ്മത്തിലെ കരിവാളിപ്പ് മാറ്റി നല്ല നിറം നൽകാൻ കടലമാവ് ഏറെ സഹായിക്കും. എണ്ണമയമുള്ളവർക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ് കടലമാവ്.ചർമ്മത്തിലെ അഴുക്കും ബാക്ടീരിയയുമൊക്കെ പുറന്തള്ളാൻ ഇത് നല്ലതാണ്. കടലമാവ് കൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വൃത്തിയുള്ളതും […] More
-
നിശ്ബ്ദനായ കൊലയാളി; കൊളസ്‌ട്രോള്‍
ഇന്ന് ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ മൂലം പലവിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അനുഭവിക്കുന്നവരാണ് പലരും. ഇപ്പോള്‍ കൊളസ്‌ട്രോളിന് എതിരെ ജാഗ്രത പാലിക്കണം എന്നാണ് കാര്‍ഡിയോളജി സൊസൈറ്റി ഓഫ് ഇന്ത്യ പറയുന്നത്.ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സിഎസ്‌ഐ വിവിധ മാര്‍ഗ നിര്‍ദേശങ്ങള്‍ പുറപ്പെടുവിച്ചു. കോവിഡിന് ശേഷം ഹൃദ്രോഗികള്‍ കൂടിയ പശ്ചാത്തലം കൂടി മാര്‍ഗ നിര്‍ദേശം പുറപ്പെടുവിക്കാനുള്ള […] More
-
ശ്വാസകോശം ക്ലീന്‍ ചെയ്യാനുള്ള വഴികള്‍
പതുക്കെ പുകവലി ഒഴിവാക്കുകയും, ഒപ്പം ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ശീലമാക്കുകയും വേണം. വിറ്റാമിന്‍ സിയിലാണ് ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് കൂടുതലായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്. നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് എന്നിവയിലൊക്കെ ധാരാളം ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശീലമാക്കിയാല്‍ ശ്വാസകോശത്തിലെ വിഷാംശം പതുക്കെ ഇല്ലാതാകാന്‍ തുടങ്ങും. ചെറുനാരങ്ങാ ജ്യൂസ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് എന്നിവയൊക്കെ […] More
-
വയര്‍ ചാടുന്നത് തടയാന്‍ ഇഞ്ചി വെള്ളം
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സ്ത്രീ പുരുഷ ഭേദമന്യേ പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് വയര്‍ ചാടുന്നത്. ആണുങ്ങള്‍ക്കിത് കുടവയര്‍ എന്നു പറയാം. ഭക്ഷണ ശീലത്തെയോ ജീവിത രീതികളേയോ എന്തിനെ കുറ്റപ്പെടുത്തിയാലും ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ദോഷം വരുത്തുന്ന ഒന്നാണ്. കാരണം വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റേതു ഭാഗത്തെ കൊഴുപ്പിനേക്കാളും […] More
-
ഇ എസ് ആർ കൂടുന്നെങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക
രക്ത പരിശോധനകൾ നടത്തുന്ന എല്ലാവർക്കും സുപരിചിതമായ ഒരു പദമാണ്ഇ.എസ്.ആർ എന്നത്. എന്നാൽ എന്താണ് ഇ.എസ്.ആർ എന്ന് അധികമാർക്കും അറിയില്ല. സാധാരണയായി 20 മില്ലീ മീറ്ററില്താഴെയായിരിക്കും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഇ.എസ്.ആർ ഇതിലധികം വരുന്നത് ശരീരത്തിൽ ബാധിച്ചിരിക്കുന്ന ഇൻഫക്ഷന്റെയോ മറ്റു രോഗങ്ങളുടെയോ സൂചന ആയിരിക്കുമെന്നതിനാൽ ഡോക്ടർമാർ ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യം […] More
-
ഗ്രീന്‍ ടീ ഓറല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ സെല്ലുകളെ നശിപ്പിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തല്‍
ഗ്രീന്‍ ടീയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു ഘടകം ഓറല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ സെല്ലുകളെ നശിപ്പിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തല്‍. പെന്‍സില്‍വാലിയ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ഭക്ഷ്യശാസ്ത്രജ്ഞന്‍മാരാണ് ഈ കണ്ടെത്തലിനു പിന്നില്‍. ഓറല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ ചികിത്സയ്ക്ക് ഈ കണ്ടെത്തല്‍ ഗുണകരമാകുമെന്നാണ് വിലയിരുത്തല്‍. ഗ്രീന്‍ ടീയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എപ്പിഗല്ലോകെയ്റ്റചിന്‍3 ഗല്ലറ്റ് (ഇ.ജി.സി.ജി)യാണ് ആരോഗ്യകരമായ സെല്ലുകളെ സംരക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് ഓറല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ സെല്ലുകള്‍ […] More
Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.