തലമുടി കൊഴിയുന്നത് സമ്മര്‍ദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും മുതല്‍ ആത്മഹത്യാ പ്രവണത വരെയുള്ള മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം. ഇന്ത്യയിലെ മുതിര്‍ന്നവരുടെ ജീവിതനിലവാരത്തില്‍ അലോപ്പീസിയ (മുടികൊഴിച്ചില്‍) ബാധിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം ഡെര്‍മറ്റോളജിക്കല്‍ റിവ്യൂസിന്റെ ജേണലില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ആളുകളില്‍ മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ ഫലങ്ങള്‍ മനസിലാക്കാന്‍, 18 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള 800 രോഗികളിലാണ് പഠനം നടത്തിയത്. അതില്‍ 442 പുരുഷന്മാരും 358 സ്ത്രീകളുമാണ്. ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, 18-30 വയസ് പ്രായമുള്ളവരില്‍ 30% പുരുഷന്മാരും 27% സ്ത്രീകളും മുടികൊഴിച്ചില്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്തു. ഇത് അവരുടെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തെ ബാധിച്ചു. അവര്‍ വിഷാദരോഗം അനുഭവിച്ചു. അവരില്‍ പലര്‍ക്കും അലോപ്പീസിയ കാരണം നിരാശയോ അപമാനമോ തോന്നിയതായി റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്തു.
അലോപ്പീസിയ അല്ലെങ്കില്‍ മുടി കൊഴിച്ചില്‍ മാനസിക ആഘാതം, സമ്മര്‍ദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടല്‍, ആത്മഹത്യാ ചിന്തകള്‍ എന്നിവയുടെ രൂപത്തില്‍ മാനസിക സ്വാധീനം ചെലുത്താന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. ശാരീരിക, രാസ, ഹോര്‍മോണല്‍ മാറ്റങ്ങള്‍, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ, കോശജ്വലന രോഗങ്ങള്‍, അപായ രോഗങ്ങള്‍, അണുബാധകള്‍ തുടങ്ങിയ നിരവധി ഘടകങ്ങള്‍ കാരണം പ്രായഭേദമന്യേ 50% പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും അലോപ്പീസിയയെ ബാധിക്കുന്നു.
കുളിച്ച് കഴിഞ്ഞാല്‍ എപ്പോഴും ഉണങ്ങിയ തോര്‍ത്ത് കൊണ്ട് വേണം തല തോര്‍ത്താന്‍. നല്ല ഗുണനിവാരമുള്ള ബാത്ത് ടവല്‍ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി വേണം തല തുടയ്ക്കാന്‍. മുടി തഴച്ച് വളരാന്‍ കുളിച്ച് കഴിഞ്ഞ് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. മുടികൊഴിച്ചില്‍ കുറയാന്‍ മസാജിങ്ങ് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും.
കുളിച്ച് കഴിഞ്ഞാല്‍ ചീപ്പ് കൊണ്ട് തലമുടി ചീകാന്‍ പാടില്ല. ചീപ്പ് കൊണ്ട് കോതിയാല്‍ ഉടക്ക് വരാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് മുടി വെട്ടുന്നത് ശീലമാക്കുക. മുടി തഴച്ച് വളരാന്‍ ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗമാണ് ഇത്. മൂന്നുമാസം കൂടുമ്പോഴെങ്കിലും മുടി വെട്ടുന്നതു ശീലമാക്കണം. ഇതു മുടിയുടെ അറ്റം വിണ്ടുകീറുന്നതു തടയുകയും ഇതുവഴി മുടി വളരുകയും ചെയ്യും.
സ്ഥിരമായി ഷാംബൂ ഉപയോഗിച്ചാല്‍ മുടി കൊഴിഞ്ഞ് പോകാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. മുടിക്ക് ചേരുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഹെയര്‍പായ്ക്കുകള്‍ കണ്ടെത്തി ആഴ്ചയിലൊരിക്കല്‍ പുരട്ടാം. ദിവസവും എട്ടു ഗ്ലാസ് വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇതു മുടിയ്ക്കു മാത്രമല്ല ശരീരത്തിനാകെയും നല്ല ഫലം ചെയ്യും.
