ആഹാരം കഴിക്കാതെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാം

ആഹാരം ഒഴിവാക്കി ഡയറ്റിലൂടെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാതെ ആഹാരം കഴിച്ച് വണ്ണം കുറയ്ക്കാം. ഏതൊക്കെ ആഹാരങ്ങളാണ് കഴിക്കാമെന്ന് ഈ വിഡിയോയില്‍ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്.

വീഡിയോയുടെ ഫേസ്ബുക്ക് ലിങ്ക്: https://fb.watch/aYBQ95FJwa/