സ്കിൻ കെയർ അബദ്ധങ്ങൾ ഇനിയും ആവർത്തിക്കണോ?

പുതിയ വർഷം പുതിയ പ്രതീക്ഷകളുടേതാണ്. എന്നാൽ സ്കിൻകെയറിന്റെ കാര്യത്തിൽ ‘പുതിയതെല്ലാം നല്ലതാണ്’ എന്ന ധാരണ തിരുത്തേണ്ട കാലം അതിക്രമിച്ചിരിക്കുന്നു. 2025 ൽ സോഷ്യൽ മീഡിയ പടച്ചുവിട്ട പല വിചിത്രമായ ട്രെൻഡുകളും പലരുടെയും ചർമ്മം നശിപ്പിച്ചു കഴിഞ്ഞു. 2026 ലേക്ക് കടക്കുമ്പോൾ നാം മാറ്റിവെക്കേണ്ട ആ മോശം രീതികൾ ഇവയാണ്:

1. സാൽമൺ സ്പെം ഫേഷ്യലുകൾ: അതിരുകടന്ന പരീക്ഷണങ്ങൾ

2025-ന്റെ അവസാനത്തോടെ വൈറലായ ഒന്നാണ് കൊറിയൻ ബ്യൂട്ടി ലോകത്ത് നിന്നുള്ള ‘PDRN’ അഥവാ സാൽമൺ മീനിന്റെ ഡി.എൻ.എ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സകൾ. ഇത് കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കൃത്യമായ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ഇത്തരം ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ക്രീമുകൾ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്നത് അലർജിക്ക് കാരണമാകും.

2. അമിതമായ ‘സ്കിൻ ഗ്ലാസിംഗ്’

മുഖം കണ്ണാടി പോലെ തിളങ്ങാൻ വേണ്ടി അമിതമായി എണ്ണമയമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ലെയർ ചെയ്യുന്നത് 2025-ലെ വലിയൊരു ട്രെൻഡായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ അടയാനും കഠിനമായ മുഖക്കുരുവിനും കാരണമായി.

3. DIY കെമിക്കൽ പീലിംഗ്

യൂട്യൂബ് നോക്കി സലൂണുകളിൽ ചെയ്യേണ്ട വീര്യമേറിയ ആസിഡ് പീലിംഗുകൾ വീട്ടിൽ പരീക്ഷിക്കുന്നത് 2025-ൽ വലിയ അപകടങ്ങൾ വരുത്തിവെച്ചു. ചർമ്മം പൊള്ളുന്നതിനും സ്ഥിരമായ കറുത്ത പാടുകൾക്കും ഇത് കാരണമായി. ഇത്തരം ‘വീട്ടുപരീക്ഷണങ്ങൾ’ 2025-ൽ തന്നെ ഉപേക്ഷിക്കുക.

4. സ്കിൻ സ്ട്രിപ്പിംഗ്

അമിതമായ എക്സ്ഫോളിയേഷൻ വഴിയോ വീര്യമേറിയ ടോണറുകൾ ഉപയോഗിച്ചോ ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണമയം പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യുന്ന രീതിയാണിത്. ചർമ്മം വല്ലാതെ വെളുക്കുമെന്ന തെറ്റായ ധാരണയിലാണ് പലരും ഇത് ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ സ്വാഭാവിക എണ്ണമയം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് വഴി മുഖം കൂടുതൽ വരണ്ടതാകുകയും അകാല നരയ്ക്കും ചുളിവുകൾക്കും കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

5. അമിതമായ സിറം ഉപയോഗം

“പത്ത് തരം സിറങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ പത്തിരട്ടി തിളക്കം” എന്ന തെറ്റായ ചിന്ത 2025-ൽ വ്യാപകമായിരുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി, റെറ്റിനോൾ, നിയാസിനാമൈഡ്, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് എന്നിങ്ങനെ പല ഘടകങ്ങൾ ഒരേസമയം ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ അവ തമ്മിൽ രാസപ്രവർത്തനം നടക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ ചുവന്ന തടിപ്പുകളും അലർജിയും ഉണ്ടാക്കും. ‘മിനിമലിസം’ ആണ് സ്കിൻകെയറിലെ യഥാർത്ഥ വിജയമെന്ന് തിരിച്ചറിയുക.

6. സ്വയം പരീക്ഷിക്കുന്ന ബ്ലൂ ലൈറ്റ് പ്രൊട്ടക്ഷൻ ഹാക്കുകൾ

ഡിജിറ്റൽ സ്ക്രീനുകളിൽ നിന്നുള്ള നീല വെളിച്ചം ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുമെന്ന് പേടിപ്പിച്ച് വിപണിയിൽ എത്തുന്ന പല വിലകൂടിയ ക്രീമുകളും ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടവയല്ല. ഇത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി വൻതുക ചിലവാക്കുന്നതിന് പകരം നല്ലൊരു സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.

7. വീട്ടിലെ അടുക്കളയിലെ പരീക്ഷണങ്ങൾ

നാരങ്ങാനീര് നേരിട്ട് മുഖത്ത് തേക്കുക, ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിക്കുക തുടങ്ങിയ പഴയ രീതികൾ സോഷ്യൽ മീഡിയ വഴി വീണ്ടും സജീവമാകുന്നുണ്ട്. നാരങ്ങയിലെ അമിതമായ ആസിഡ് അംശം ചർമ്മത്തിലെ pH നില തെറ്റിക്കുകയും പിഗ്മെന്റേഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രകൃതിദത്തമായ എല്ലാം ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാകണമെന്നില്ല.

8. ഇൻഫ്ലുവൻസർമാരുടെ ‘സ്പോൺസർഡ്’ മാജിക്

“ഈ ക്രീം തേച്ചാൽ 7 ദിവസം കൊണ്ട് വെളുക്കും” എന്നൊക്കെയുള്ള പരസ്യങ്ങൾ 2025ൽ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ നിറഞ്ഞുനിന്നു. സ്പോൺസർ ചെയ്ത ഇത്തരം വീഡിയോകൾ കണ്ട് ക്രീമുകൾ വാങ്ങുന്നത് പലർക്കും സാമ്പത്തിക നഷ്ടവും ചർമ്മത്തിന് ദോഷവുമാണ് വരുത്തിയത്.

എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?

ചർമ്മത്തിന്റെ തരം തിരിച്ചറിയുക: മറ്റൊരാൾക്ക് ഗുണം ചെയ്ത ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങൾക്ക് ചേരണമെന്നില്ല.

• സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കരുത്: എല്ലാ ട്രെൻഡുകൾക്കും മുകളിലാണ് സൺസ്ക്രീനിന്റെ സ്ഥാനം.
• ക്ഷമ ശീലിക്കുക: ഏതൊരു സ്കിൻകെയർ ഉൽപ്പന്നവും ഫലം കാണിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് 4-6 ആഴ്ചകൾ എടുക്കും. പെട്ടെന്നുള്ള ഫലം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നവയിൽ രാസവസ്തുക്കൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.