Category: HAIR & STYLE
FOOD
ഉച്ചഭക്ഷണവും അത്താഴവും തമ്മില് എത്രമണിക്കൂര് ഇടവേള വേണം
ശാരീരിക പ്രവര്ത്തനങ്ങള് ശരിയായി നടക്കുന്നതിനായി ശരീരത്തിന് കൃത്യസമയങ്ങളില് നല്കേണ്ട 'ഇന്ധന'മാണ് ഭക്ഷണം എന്നുപറയാം. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശൈലി നിലനിര്ത്തുന്നതില് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന സമയം നിര്ണ്ണായക പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ട്. ഉച്ചഭക്ഷണവും അത്താഴവും തമ്മിലുള്ള സമയക്രമം ഒരു...
Blog
പല്ലുവേദന അകറ്റാന്വീട്ടില് തന്നെ പരിഹരം
പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടും പല്ലുവേദന വരാം. നിരന്തരമായി പല്ലുവേദന ഉണ്ടെങ്കില് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പല്ലുവേദനയെ അകറ്റാനുള്ള ചില പൊടിക്കൈകളെ പരിചയപ്പെടാം.
1. ഉപ്പുവെള്ളം
വായില്...
Blog
കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാടുകള് മാറ്റാന് വീട്ടില് പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില ടിപ്സുകള്
നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങള് പ്രായക്കൂടുതല് തോന്നിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടും ഡാർക്ക് സർക്കിൾസ് അഥവാ കണ്ണിന് ചുറ്റും കറുത്ത പാടുകള് വരാം. മൊബൈൽ ഫോണിന്റെ നീല വെളിച്ചം, അയേണിന്റെ കുറവ്,...
Blog
മറവിരോഗം
ഓര്ത്തെടുക്കുന്നതില് എപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടാറുണ്ടെങ്കില്, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അല്ഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിലേക്ക് പോകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാല്, മറവിയുടെ കാരണം അത് മാത്രമായിരിക്കണം എന്നില്ല.ജനസമൂഹത്തിന് പ്രായമേറുമ്പോള് അവരില് വാര്ധക്യരോഗങ്ങളും വര്ധിക്കുന്നു. വാര്ധക്യ സംബന്ധമായ രോഗാവസ്ഥകളില് ഏറ്റവും...
HAIR & STYLE
ശ്വാസകോശവൈറസുകളില് നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷനേടാം
തണുപ്പുകാലത്ത് ശ്വാസകോശ വൈറസുകള് അധികമായി കാണപ്പെടുന്നുവെന്ന്ഡോക്ടമാര് പറയുന്നു. മാളുകളിലും ഏയര്കണ്ടീഷനിങ് ഹാളുകളിലും തിരക്ക് കൂടുന്നതും ഈര്പ്പമുള്ള വായുവും ഇത്തരവൈറസുകള് പടരാന് ഇടയയാക്കുമെന്നും മാസ്കുകള്പോലുള്ള സ്വയം പ്രതിരോധ മാര്ഗങ്ങള് സ്വീകരിക്കണെന്നും ഡോക്ടര്മാര് അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.
എച്ച്എംപിവി (ഹ്യൂമന്...
AYURVEDA
മരുന്നില്ലാതെ കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം
കൊളസ്ട്രോള് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ചെറുപ്പക്കാരെ പോലും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ തകരാറിലാക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇതുണ്ടാക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം. ശരീരത്തില് നല്ലതും മോശവുമായ കൊളസ്ട്രോളുണ്ട്. എല്ഡിഎല് മോശം കൊളസ്ട്രോളും എച്ച്ഡിഎല് നല്ല കൊളസ്ട്രോളുമാണ്. എല്ഡിഎല്...
[tds_leads title_text=”Worldwide News, Local News in San Francisco, Tips & Tricks” btn_horiz_align=”content-horiz-center” pp_checkbox=”yes” pp_msg=”SSUyMGhhdmUlMjByZWFkJTIwYW5kJTIwYWNjZXB0ZWQlMjB0aGUlMjAlM0NhJTIwaHJlZiUzRCUyMiUyMyUyMiUzRVRlcm1zJTIwb2YlMjBVc2UlM0MlMkZhJTNFJTIwYW5kJTIwJTNDYSUyMGhyZWYlM0QlMjIlMjMlMjIlM0VQcml2YWN5JTIwUG9saWN5JTNDJTJGYSUzRSUyMG9mJTIwdGhlJTIwd2Vic2l0ZSUyMGFuZCUyMGNvbXBhbnku” f_title_font_family=”901″ f_msg_font_family=”901″ f_input_font_family=”901″ f_btn_font_family=”901″ f_pp_font_family=”901″ msg_composer=”error” display=”column” input_placeholder=”Email Address” msg_succ_radius=”0″ msg_err_radius=”0″ f_title_font_size=”eyJhbGwiOiIyMiIsImxhbmRzY2FwZSI6IjE4IiwicG9ydHJhaXQiOiIxNiJ9″ f_title_font_line_height=”1.4″ f_title_font_transform=”” f_title_font_weight=”600″ f_title_font_spacing=”1″ tdc_css=”eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6IjIwIiwiYm9yZGVyLXRvcC13aWR0aCI6IjEiLCJib3JkZXItcmlnaHQtd2lkdGgiOiIxIiwiYm9yZGVyLWJvdHRvbS13aWR0aCI6IjEiLCJib3JkZXItbGVmdC13aWR0aCI6IjEiLCJwYWRkaW5nLXRvcCI6IjQwIiwicGFkZGluZy1yaWdodCI6IjMwIiwicGFkZGluZy1ib3R0b20iOiI0MCIsInBhZGRpbmctbGVmdCI6IjMwIiwiYm9yZGVyLWNvbG9yIjoidmFyKC0ta2F0dG1hci10ZXh0LWFjY2VudCkiLCJiYWNrZ3JvdW5kLWNvbG9yIjoidmFyKC0ta2F0dG1hci1hY2NlbnQpIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJsYW5kc2NhcGUiOnsiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJsYW5kc2NhcGVfbWF4X3dpZHRoIjoxMTQwLCJsYW5kc2NhcGVfbWluX3dpZHRoIjoxMDE5LCJwb3J0cmFpdCI6eyJwYWRkaW5nLXRvcCI6IjI1IiwicGFkZGluZy1yaWdodCI6IjE1IiwicGFkZGluZy1ib3R0b20iOiIyNSIsInBhZGRpbmctbGVmdCI6IjE1IiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdF9tYXhfd2lkdGgiOjEwMTgsInBvcnRyYWl0X21pbl93aWR0aCI6NzY4fQ==” title_color=”var(–kattmar-text)” msg_succ_color=”var(–accent-color)” msg_succ_bg=”var(–kattmar-secondary)” msg_pos=”form” msg_space=”10px 0 0 0″ msg_padd=”5px 10px” msg_err_bg=”#ff7c7c” msg_error_color=”var(–accent-color)” f_msg_font_transform=”uppercase” f_msg_font_spacing=”1″ f_msg_font_weight=”600″ f_msg_font_size=”10″ f_msg_font_line_height=”1.2″ gap=”20″ f_btn_font_size=”eyJhbGwiOiIxNiIsImxhbmRzY2FwZSI6IjE0IiwicG9ydHJhaXQiOiIxMiJ9″ f_btn_font_weight=”400″ f_btn_font_transform=”uppercase” f_btn_font_spacing=”2″ btn_color=”var(–accent-color)” btn_bg=”var(–kattmar-secondary)” btn_bg_h=”var(–kattmar-primary)” btn_color_h=”var(–accent-color)” pp_check_square=”var(–kattmar-secondary)” pp_check_border_color=”var(–kattmar-primary)” pp_check_border_color_c=”var(–kattmar-secondary)” pp_check_bg=”var(–accent-color)” pp_check_bg_c=”var(–accent-color)” pp_check_color=”var(–kattmar-text-accent)” pp_check_color_a=”var(–kattmar-primary)” pp_check_color_a_h=”var(–kattmar-secondary)” f_pp_font_size=”12″ f_pp_font_line_height=”1.4″ input_color=”var(–kattmar-text)” input_place_color=”var(–kattmar-text-accent)” input_bg_f=”var(–accent-color)” input_bg=”var(–accent-color)” input_border_color=”var(–kattmar-text-accent)” input_border_color_f=”var(–kattmar-secondary)” f_input_font_size=”14″ f_input_font_line_height=”1.4″ input_border=”1px” input_padd=”10px 15px” btn_padd=”eyJhbGwiOiIxMHB4IiwibGFuZHNjYXBlIjoiMTBweCAxMHB4IDhweCJ9″]