തിരുവനന്തപുരം: ഭാര്യയോടൊപ്പം ഉറങ്ങുമ്പോൾ പുരുഷന്മാർ കൂടുതൽ ശാന്തരും സുരക്ഷിതരുമാകുന്നുവെന്ന വിഷയത്തിൽ ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പുതിയ വിശദീകരണം. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വലിയ ചർച്ചകൾക്കും ട്രോളുകൾക്കും ഇടയാക്കിയ ഈ വിഷയത്തിന് പിന്നിൽ മാനസികവും ജൈവികവുമായ കാരണങ്ങളുണ്ടെന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ വിലയിരുത്തൽ.
പങ്കാളിയുടെ ശാരീരിക സാമീപ്യം ശരീരത്തിൽ ‘ഓക്സിടോസിൻ’ എന്ന ഹോർമോൺ പുറത്തിറക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ‘ലവ് ഹോർമോൺ’ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഇത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയമിടിപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനും ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
‘സോഷ്യൽ ആൻഡ് പേഴ്സണൽ റിലേഷൻഷിപ്പ്’ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിൽ, പങ്കാളിയോടുള്ള സാമീപ്യം പുരുഷന്മാരിൽ സുരക്ഷിതത്വബോധം വർധിപ്പിക്കുകയും രാത്രികാല സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇതുവഴി കൂടുതൽ ഗുണമേൻമയുള്ള ഉറക്കത്തിന് വഴിയൊരുങ്ങുന്നതായും പഠനം പറയുന്നു.
അതേസമയം, ന്യൂയോർക്കിലെ കാനിസിയസ് കോളജ് നടത്തിയ മറ്റൊരു പഠനം സ്ത്രീകളുടെ ഉറക്കശീലങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്തമായ നിരീക്ഷണങ്ങളും പങ്കുവെക്കുന്നു. പല സ്ത്രീകൾക്കും പങ്കാളികളേക്കാൾ വളർത്തുനായ്ക്കളോടൊപ്പം ഉറങ്ങുമ്പോഴാണ് കൂടുതൽ ആശ്വാസകരമായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതെന്നാണ് കണ്ടെത്തൽ. നായ്ക്കളുടെ സ്ഥിരതയുള്ള ഉറക്കരീതി രാത്രിയിലെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുന്നതായി പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ചുരുക്കത്തിൽ, മനുഷ്യരോടോ വളർത്തുമൃഗങ്ങളോടോ ഉള്ള വൈകാരിക ബന്ധങ്ങൾ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്നതാണ് ഈ പഠനങ്ങളുടെ പൊതുനിഗമനം.
