ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിനും മരുന്നുകൾക്കും പുറമെ കൃത്യമായ വ്യായാമത്തിനും പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. ഹൃദ്രോഗമുള്ളവർക്കും ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കുന്നവർക്കും സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കാൻ ഫിസിയോതെറാപ്പി സഹായകരമാകാം.
ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ശരീരത്തിന്റെ സഹനശേഷി വർധിപ്പിക്കുക, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൂടുതൽ എളുപ്പമാക്കുക എന്നിവയാണ് കാർഡിയാക് റിഹാബിലിറ്റേഷന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങൾ. രോഗിയുടെ ആരോഗ്യനിലയും വ്യായാമശേഷിയും വിലയിരുത്തിയ ശേഷമാണ് ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ നിർദേശിക്കുന്നത്.
നടത്തം, സൈക്ലിങ് പോലുള്ള നിയന്ത്രിത എയറോബിക് വ്യായാമങ്ങൾ, പേശികളുടെ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ആവശ്യാനുസരണം ഉൾപ്പെടുത്താം. വ്യായാമത്തിന്റെ തീവ്രത ക്രമേണ വർധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന് സുരക്ഷിതമായി കൂടുതൽ പ്രവർത്തനശേഷി കൈവരിക്കാൻ സാധിക്കും.
ഹൃദയാഘാതം, ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി, ബൈപാസ് ശസ്ത്രക്രിയ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ശേഷം സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിനും കാർഡിയാക് റിഹാബിലിറ്റേഷൻ സഹായകരമാണ്. രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വാസംമുട്ടൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നിരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ടായിരിക്കും വ്യായാമപരിപാടികൾ ക്രമീകരിക്കുക.
എന്നാൽ ഹൃദ്രോഗമുള്ളവർ സ്വയം കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ സ്വഭാവവും ചികിത്സയും അനുസരിച്ച് ഡോക്ടറുടെയും യോഗ്യനായ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെയും നിർദേശപ്രകാരം മാത്രമേ വ്യായാമക്രമം ആരംഭിക്കാവൂ.
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് മരുന്നിനൊപ്പം ചിട്ടയായ ജീവിതശൈലിയും പ്രധാനമാണ്. വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യനിലയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് സുരക്ഷിതമായ സമീപനം
