ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ചർമസംരക്ഷണത്തിനും ഗുണകരമാണ് പോഷകസമൃദ്ധമായ മുരിങ്ങയില. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഘടകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയ മുരിങ്ങയില ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാം. മുഖക്കുരു, ചർമത്തിലെ ചുവപ്പ്, കറുത്ത പാടുകൾ, പിഗ്മെന്റേഷൻ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ മുരിങ്ങയില ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇവയുടെ ഫലപ്രാപ്തിക്ക് ശാസ്ത്രീയമായ തെളിവുകൾ പരിമിതമാണെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കണം.
മുരിങ്ങപ്പൊടി എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?
വീട്ടിൽ തന്നെ മുരിങ്ങപ്പൊടി തയ്യാറാക്കാം. പുതിയ മുരിങ്ങയിലകൾ നന്നായി കഴുകി വെള്ളം പൂർണമായി നീക്കിയശേഷം വൃത്തിയുള്ളതും വായുസഞ്ചാരമുള്ളതുമായ തണലിൽ ഉണക്കാം. ഇലകൾ പൂർണമായി ഉണങ്ങിയശേഷം പൊടിച്ച് ഈർപ്പം കടക്കാത്ത വൃത്തിയുള്ള പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാം. പൂപ്പൽ പിടിക്കാതിരിക്കാൻ ഇലകൾ പൂർണമായി ഉണങ്ങിയെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം.
ചർമസംരക്ഷണത്തിന് മൂന്ന് മുരിങ്ങ ഫെയ്സ് പായ്ക്കുകൾ
1. മുരിങ്ങയും മഞ്ഞളും
ഒരു ടീസ്പൂൺ മുരിങ്ങപ്പൊടിയിൽ അല്പം മഞ്ഞൾപ്പൊടിയും ആവശ്യത്തിന് വെള്ളമോ റോസ് വാട്ടറോ ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കാം. മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് ചെറിയൊരു ഭാഗത്ത് പരീക്ഷിക്കണം. മഞ്ഞൾ ചിലരിൽ ചർമത്തിൽ അസ്വസ്ഥതയോ മഞ്ഞനിറത്തിലുള്ള പാടുകളോ ഉണ്ടാക്കാം.
2. മുരിങ്ങ, കറ്റാർവാഴ, തേൻ
ഒരു ടീസ്പൂൺ മുരിങ്ങപ്പൊടിയിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ശുദ്ധമായ കറ്റാർവാഴ ജെല്ലും അര ടീസ്പൂൺ തേനും ചേർത്ത് മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കാം. ഇത് ചർമത്തിന് മൃദുത്വം നൽകാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ തേനും കറ്റാർവാഴയും ചിലരിൽ അലർജിയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടാക്കാം.
3. മുരിങ്ങയും തൈരും
ഒരു ടീസ്പൂൺ മുരിങ്ങപ്പൊടിയിൽ ആവശ്യത്തിന് തൈര് ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കാം. മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് ചർമത്തിന്റെ ചെറിയൊരു ഭാഗത്ത് പരീക്ഷിക്കുക. കറുത്ത പാടുകളും പിഗ്മെന്റേഷനും മാറ്റുമെന്നതിന് ഉറപ്പുള്ള ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളില്ല.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഫെയ്സ് പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കണ്ണിനും ചുണ്ടിനും സമീപം പുരട്ടരുത്. ആദ്യം ചെറിയൊരു ഭാഗത്ത് പരീക്ഷിച്ച് ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, നീറ്റൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് നിരീക്ഷിക്കുക. അസ്വസ്ഥതയുണ്ടായാൽ ഉടൻ കഴുകിക്കളയണം. മുഖക്കുരുവും കറുത്ത പാടുകളും തുടർച്ചയായി നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ചർമരോഗ വിദഗ്ധന്റെ നിർദേശം തേടുന്നതാണ് ഉചിതം. ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതും അനുയോജ്യമായ ചർമസംരക്ഷണരീതി പിന്തുടരുന്നതും പ്രധാനമാണ്.
