സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നത് പോലെ പുരുഷന്മാരിലും അത്തരമൊരു അവസ്ഥയുണ്ടോ എന്നത് പലപ്പോഴും ചർച്ചയാകുന്നൊരു വിഷയമാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഇതിനെ ‘മാനോപോസ്’ എന്ന് വിളിക്കാറില്ലെങ്കിലും, പ്രായമാകുമ്പോൾ പുരുഷന്മാരിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളെ ‘ആൻഡ്രോപോസ്’ അല്ലെങ്കിൽ ‘ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറവ്’ (Late-onset hypogonadism) എന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. സ്ത്രീകളിൽ ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം പെട്ടെന്ന് കുറയുന്നതിന് വിപരീതമായി, പുരുഷന്മാരിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ അളവ് വർഷങ്ങൾ കൊണ്ട് വളരെ സാവധാനത്തിലാണ് കുറയുന്നത് എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത.
നാല്പത് വയസ്സിന് ശേഷം പുരുഷന്മാരിൽ വർഷം തോറും ഏകദേശം 1 ശതമാനം വീതം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഭൂരിഭാഗം പേരിലും ഇത് സാധാരണ നിലയിൽ തന്നെ തുടരുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. പത്തിൽ ഒന്ന് മുതൽ നാലിൽ ഒന്ന് വരെ പുരുഷന്മാരിൽ മാത്രമേ ഹോർമോൺ നില ഗണ്യമായി കുറയാറുള്ളൂ. ജീവിതശൈലി, ജനിതക ഘടകങ്ങൾ, പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഈ ഹോർമോൺ കുറവിന് കാരണമാകാം. അമിതമായ മദ്യപാനം, ഉറക്കക്കുറവ്, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയും ഈ അവസ്ഥയെ വഷളാക്കാറുണ്ട്.
ഈ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ പുരുഷന്മാരിൽ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രഭാവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. ലൈംഗിക താല്പര്യം കുറയുക, ഉദ്ധാരണക്കുറവ്, ഊർജ്ജസ്വലത കുറയുക, അമിതമായി വണ്ണം കൂടുക, പേശീബലം കുറയുക എന്നിവയാണ് പ്രധാന ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ. ഇതിനു പുറമെ വിഷാദം, പെട്ടെന്നുള്ള ദേഷ്യം, ഏകാഗ്രതക്കുറവ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ മാനസികമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും അനുഭവപ്പെടാം. ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ ഇത് പ്രായത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക മാറ്റമാണെന്ന് കരുതി അവഗണിക്കുന്നതിന് പകരം കൃത്യമായ വൈദ്യപരിശോധന നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
രക്തപരിശോധനയിലൂടെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവ് പരിശോധിച്ച് ഡോക്ടർമാർക്ക് ഈ അവസ്ഥ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ സാധിക്കും. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ മറ്റ് രോഗങ്ങളും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട് എന്നതിനാൽ, കൃത്യമായ രോഗനിർണ്ണയം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാരുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്മെന്റ് തെറാപ്പി പോലുള്ള ചികിത്സാ രീതികൾ ലഭ്യമാണ്. എല്ലാ രോഗികൾക്കും ഇത് ആവശ്യമില്ലാത്തതിനാൽ വ്യക്തിപരമായ ആരോഗ്യസ്ഥിതി വിലയിരുത്തിയ ശേഷം മാത്രമാണ് ചികിത്സ നിശ്ചയിക്കുന്നത്.
ഭക്ഷണക്രമീകരണത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് ഇത്തരം ഹോർമോൺ തകരാറുകളെ ഫലപ്രദമായി നേരിടാൻ സഹായിക്കും. പോഷകാഹാരം കഴിക്കുക, കൃത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക, മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക എന്നിവ വളരെ പ്രധാനമാണ്. വാർധക്യം സ്വാഭാവികമായ ഒന്നാണെങ്കിലും, കൃത്യസമയത്ത് ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കി ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതം നയിക്കാൻ ഏത് പുരുഷനും സാധിക്കും.
