ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ആകർഷകമായ രൂപം ലഭിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന അവകാശവാദത്തോടെ ‘ലിംഫാറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ്’ മസാജ് ഇപ്പോൾ ഏറെ ശ്രദ്ധ നേടുന്നുണ്ട്. സോഷ്യൽ മീഡിയയിലും ബ്യൂട്ടി, വെൽനെസ് മേഖലകളിലും ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി പ്രചാരണങ്ങളാണ് നടക്കുന്നത്. എന്നാൽ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനുള്ള മാർഗമായി ഈ മസാജിനെ കാണുന്നത് എത്രത്തോളം ശരിയാണ് എന്ന ചോദ്യം പ്രധാനമാണ്.
ശരീരത്തിലെ ലിംഫ് എന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ സഞ്ചാരം സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള വളരെ മൃദുവായ മസാജ് സാങ്കേതികവിദ്യയാണ് മാനുവൽ ലിംഫാറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ്. ലിംഫാറ്റിക് സംവിധാനത്തിന് സാധാരണയായി ടിഷ്യൂകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്കുണ്ട്.
പ്രധാനമായും ചില തരത്തിലുള്ള നീർക്കെട്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ലിംഫെഡിമ പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ, പരിശീലനം ലഭിച്ച വിദഗ്ധരുടെ നേതൃത്വത്തിൽ ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ചിലരിൽ മസാജിന് ശേഷം ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറഞ്ഞതായി തോന്നുകയും ശരീരം കൂടുതൽ ‘ലീൻ’ ആയി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യാം.
എന്നാൽ ലിംഫാറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് നേരിട്ട് ഉരുക്കിക്കളയുന്ന ചികിത്സയല്ല. മസാജിന് ശേഷം ശരീരഭാരം കുറയുന്നതായി തോന്നുന്നത് പലപ്പോഴും ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവിലുണ്ടാകുന്ന താൽക്കാലിക മാറ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാം. സ്ഥിരമായി ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനം, ഉറക്കം തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾക്കാണ് പ്രധാന്യം.
അതുപോലെ തന്നെ, മുഖത്തെ വീക്കം കുറയുന്നതിലൂടെ താൽക്കാലികമായി മുഖത്തിന്റെ ആകൃതി കൂടുതൽ നിർവചിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നാം. എന്നാൽ ഇത് മുഖത്തെ കൊഴുപ്പ് സ്ഥിരമായി കുറയ്ക്കുന്നുവെന്നതിന് തെളിവായി കാണാനാകില്ല.
എല്ലാവർക്കും ഇത്തരം മസാജ് അനുയോജ്യമാകണമെന്നില്ല. ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറുടെ നിർദേശം തേടുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കം, വേദന, ചുവപ്പ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കാരണം കണ്ടെത്താതെ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
അതിനാൽ, ലിംഫാറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജിനെ ‘കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന മാജിക് ട്രീറ്റ്മെന്റ്’ എന്നതിലുപരി, പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു മസാജ്/ചികിത്സാ സാങ്കേതികവിദ്യയായി കാണുന്നതാണ് ഉചിതം.
