ക്ഷീണം, മുടികൊഴിച്ചിൽ, ശരീരവേദന, വിഷാദം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ പലരും ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ വൈറ്റമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകൾ വാങ്ങി കഴിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വഴിവെക്കാമെന്ന് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ഉമൈർ ഇഫ്തിഖർ പങ്കുവെച്ച കേസിലാണ് 26 വയസുള്ള യുവതിക്ക് വൈറ്റമിൻ ഡി അമിതമായി കഴിച്ചതിനെ തുടർന്ന് ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായത്. രക്തപരിശോധനയോ മെഡിക്കൽ ഉപദേശമോ ഇല്ലാതെ മാസങ്ങളോളം സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിച്ച യുവതിക്ക് പിന്നീട് തുടർച്ചയായ ഛർദ്ദി, കടുത്ത ക്ഷീണം, മലബന്ധം, അമിത ദാഹം, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ, മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമായി.
പരിശോധനയിൽ ശരീരത്തിൽ വൈറ്റമിൻ ഡിയും കാൽസ്യവും അപകടകരമായി ഉയർന്നതായി കണ്ടെത്തി. ഇതുമൂലം വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുകയും ഒടുവിൽ ഡയാലിസിസ് വരെ ആവശ്യമായ സാഹചര്യം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്തു.
Dr. Aseem Thambe വ്യക്തമാക്കുന്നതനുസരിച്ച്, കൃത്യമായ മേൽനോട്ടമില്ലാതെ അമിതമായി വൈറ്റമിൻ ഡി കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് വർധിപ്പിച്ച് വൃക്കകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താം. ഇത് പെട്ടെന്നുള്ള വൃക്കസ്തംഭനത്തിനും കാരണമാകാം.
വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്ന അപകടസൂചനകൾ:
- ഓക്കാനവും ഛർദ്ദിയും
- വിശപ്പില്ലായ്മ
- കടുത്ത മലബന്ധം
- അമിത ദാഹം
- ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ
- അസാധാരണ ക്ഷീണം
- പേശീബലക്കുറവ്
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പല സാധാരണ അസുഖങ്ങളുടേയും ലക്ഷണങ്ങളുമായി സാമ്യമുള്ളതിനാൽ പലപ്പോഴും വൈറ്റമിൻ ഡി ടോക്സിസിറ്റി തിരിച്ചറിയപ്പെടാറില്ല.
മുടികൊഴിച്ചിലോ ക്ഷീണമോ കണ്ടാൽ അത് വൈറ്റമിൻ ഡി കുറവാണെന്ന് സ്വയം നിഗമനത്തിലെത്തുന്നത് അപകടകരമാണ്. ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യകാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ രക്തപരിശോധനയും ഡോക്ടറുടെ നിർദേശവും കൂടാതെ സപ്ലിമെന്റുകൾ ആരംഭിക്കരുതെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ നിർദേശിക്കുന്നു.
സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ വെൽനസ് ട്രെൻഡുകൾ കണ്ണടച്ച് പിന്തുടരാതെ, ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ വിദഗ്ധരുടെ ഉപദേശം തേടുകയാണ് സുരക്ഷിതമായ മാർഗമെന്നും ഡോക്ടർമാർ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.
