കിഡ്നിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വിവിധ ഹെർബൽ ടീകൾ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന തരത്തിലുള്ള പ്രചാരണങ്ങൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വ്യാപകമാണ്. ഹൈബിസ്കസ് ടീ, ഗ്രീൻ ടീ, കോൺ സിൽക്ക് ടീ, ഇഞ്ചി ടീ, ഡാൻഡലിയൻ ടീ, ചാമോമൈൽ ടീ തുടങ്ങിയവ കിഡ്നി ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുമെന്നാണ് പ്രചരിക്കുന്ന അവകാശവാദം.
എന്നാൽ ‘കിഡ്നി ഡിറ്റോക്സ്’ അല്ലെങ്കിൽ ‘കിഡ്നി ക്ലെൻസിങ്’ എന്ന പേരിൽ പ്രത്യേകമായി ഒരു ചായ കുടിച്ച് കിഡ്നിയിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാം എന്നതിന് ശക്തമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളില്ല. ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളും അധിക ദ്രവവും നീക്കം ചെയ്യുന്നത് പ്രധാനമായും കിഡ്നിയുടെ സ്വാഭാവിക പ്രവർത്തനമാണ്.
മതിയായ വെള്ളം കുടിക്കുക, ഉപ്പ് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, സമീകൃതാഹാരം പിന്തുടരുക, രക്തസമ്മർദ്ദവും പ്രമേഹവും നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവയാണ് കിഡ്നിയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ പ്രധാനപ്പെട്ട ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ.
ചില ഹെർബൽ ചേരുവകൾക്ക് പ്രത്യേക ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാമെങ്കിലും, കിഡ്നി രോഗമുള്ളവർ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഇത്തരം ഹെർബൽ പാനീയങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ചില സപ്ലിമെന്റുകളും ഔഷധസസ്യങ്ങളും മരുന്നുകളുമായി ഇടപെടുകയോ കിഡ്നിക്ക് ദോഷം വരുത്തുകയോ ചെയ്യാം.
അതിനാൽ ‘കിഡ്നി ക്ലെൻസിങ് ടീ’ എന്ന പേരിലുള്ള പാനീയങ്ങളെ ചികിത്സയ്ക്കോ കിഡ്നി ശുദ്ധീകരണത്തിനോ പകരമായി കാണരുത്. കിഡ്നിയുടെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ നിർദേശം തേടുന്നതാണ് സുരക്ഷിതം.
