ജോലിത്തിരക്കിനിടയിൽ പലരും ചെയ്യുന്ന ഒരു പതിവ് തെറ്റാണ് മൂത്രം ദീർഘനേരം പിടിച്ചുവെക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഈ ശീലം തുടർന്നാൽ മൂത്രാശയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
മൂത്രാശയം താൽക്കാലികമായി മൂത്രം സംഭരിക്കാൻ കഴിയുന്ന അവയവമാണെങ്കിലും, ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക സിഗ്നലുകളെ സ്ഥിരമായി അവഗണിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വഴിവെക്കുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. വല്ലപ്പോഴും മൂത്രം പിടിച്ചുവെക്കുന്നത് വലിയ പ്രശ്നമല്ലെങ്കിലും, ഇത് പതിവാക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്.
തുടർച്ചയായി ഈ ശീലം തുടരുകയാണെങ്കിൽ മൂത്രാശയ പേശികൾ ദുർബലമാകാനും, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ തോന്നൽ, മൂത്രം പൂർണ്ണമായി ഒഴിയാത്ത അവസ്ഥ, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
പ്രമേഹം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി വലുതാകുന്ന അവസ്ഥ, നാഡീവ്യവസ്ഥാ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ, മുൻപ് മൂത്രാശയ അണുബാധ ഉണ്ടായിട്ടുള്ളവർ എന്നിവർ പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് വിദഗ്ധർ നിർദേശിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നത് ദീർഘകാലത്തിൽ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമെന്നതിനാൽ ആവശ്യമായ സമയത്ത് മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന ശീലം പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.
