ചര്‍മ്മത്തിന് ആവശ്യമായ അത്ഭുതകരമായ നിരവധി പോഷകങ്ങള്‍ പഴങ്ങളില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ പോഷകങ്ങളും ധാതുക്കളും ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്നതിനായി നമ്മള്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ പഴങ്ങള്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാല്‍ ചര്‍മ്മത്തില്‍ ഈ പഴങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങള്‍ ലഭിക്കാന്‍, നിങ്ങള്‍ക്ക് അവയുടെ തൊലി പ്രയോജനപ്പെടുത്താം എന്നാണ് വിദ?ഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. ഈ പഴങ്ങളുടെ തൊലി ചര്‍മ്മത്തിന് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ നല്‍കുന്നു, ഇത് ചര്‍മ്മത്തെ വൃത്തിയും തിളക്കവും ആരോഗ്യവും നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു (ഗ്ലോയിംഗ് സ്‌കിന്‍). അത്തരത്തില്‍ ഏതൊക്കെ പഴങ്ങളുടെ തൊലികളാണ് മുഖത്തിന് നല്ലതെന്നും അവയെ എങ്ങനെ ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കാമെന്നും അറിയുക.
ഓറഞ്ച് തൊലി
നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ധാരാളം കുരുക്കള്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍, ഓറഞ്ച് തൊലി നിങ്ങള്‍ക്ക് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന് കൂടുതല്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി നല്‍കുന്നു. ഓറഞ്ച് തൊലി ഉണക്കി തേനില്‍ മിക്സ് ചെയ്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടി 20 മിനിറ്റ് നേരം കഴുകി കളയാം.
നേന്ത്രപ്പഴത്തോലുകള്
ആന്റി ഏജിംഗ് പ്രോപ്പര്‍ട്ടികള്‍ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ് നേന്ത്രപ്പഴത്തോലുകള് , കണ്ണുകള്‍ക്ക് താഴെയുള്ള ചുളിവുകളും കറുപ്പും തടയുന്നു. നേന്ത്രപ്പഴത്തോല്‍ മുഖത്ത് പുരട്ടുകയോ അല്ലെങ്കില്‍ മുറിച്ച് കണ്ണിന് മുകളില്‍ വെക്കുകയോ ചെയ്യാം
ആപ്പിളിന്റെ തൊലികള്‍
ആപ്പിളിന്റെ തൊലി മുഖത്തെ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാന്‍ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ തൊലികളാല്‍ ചര്‍മ്മകോശങ്ങള്‍ മെച്ചപ്പെടുത്താം. അര ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില്‍ ആപ്പിള്‍ തൊലികള്‍ ചേര്‍ത്ത് തിളപ്പിക്കുക. ഈ വെള്ളം തണുപ്പിച്ച് ഫേസ് ടോണറായി ഉപയോഗിക്കാം.
നാരങ്ങ
തൊലികള്‍ ചര്‍മ്മം വെളുപ്പിക്കാന്‍ നാരങ്ങയുടെ തൊലി ഗുണം ചെയ്യുന്നു. മുഖത്തെ അധിക എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ നാരങ്ങയുടെ തൊലി പുരട്ടാം. ഈ തൊലികള്‍ ഉണക്കി ഒരു പൊടി തയ്യാറാക്കുക, തേന്‍ ചേര്‍ത്ത്, 15 മിനിറ്റ് നേരം വയ്ക്കുക, ശേഷം മുഖം കഴുകുക.
പപ്പായ തൊലി
ചര്‍മ്മത്തെ പുറംതള്ളാന്‍ പപ്പായ തൊലി (പപ്പായ തൊലി) ഉപയോഗിക്കാം. ഈ സ്‌ക്രബ് ഉണ്ടാക്കാന്‍ പപ്പായ തൊലി വൃത്തിയാക്കി പൊടിക്കുക. ഇളം കൈകളാല്‍ അവ മുഖത്ത് പുരട്ടി കഴുകുക. ആഴ്ചയില്‍ ഒരിക്കല്‍ ഈ സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുക.
മാതളനാരങ്ങ തൊലി
നല്ലൊരു മോയ്‌സ്ചറൈസറായും ഫേസ് സ്‌ക്രബ്ബായും പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. വാര്‍ദ്ധക്യം മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ചുളിവുകള്‍ ഇല്ലാതാക്കാനും അവ ഉപയോ?ഗിക്കുന്നു. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് ഈ തൊലികള്‍. ഇത് വെയിലത്ത് ഉണക്കി പൊടിച്ചു സൂക്ഷിക്കുക. അതിനുശേഷം, ഈ തൊലികളുടെ പൊടി റോസ് വാട്ടറിലോ നാരങ്ങാനീരിലോ കലര്‍ത്തി മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
