More stories

  • in ,

    നടുവേദനക്കാരുടെ ശ്രദ്ധക്ക്

    ഇന്ന്‌ പ്രായഭേദമെന്യേ എല്ലാവരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു അസുഖമാണ്‌ നടുവേദന. സമൂഹത്തില്‍ ശരാശരി എണ്‍പതുശതമാനം ആളുകളിലും നടുവേദന ഒരിക്കലെങ്കിലും വന്നിട്ടുണ്ടാകാം. നടുവേദനയ്‌ക്ക് പലകാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. നട്ടെല്ലിന്റെ പ്രശ്‌നംകൊണ്ട്‌ മാത്രമല്ല നടുവേദനയുണ്ടാകുന്നത്‌.ഭൂരിപക്ഷം രോഗികളിലും നടുവേദനയുണ്ടാകുന്നത്‌ ജീവിതശൈലിയുടെ തകരാറുകളും മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങളും കാരണമാണ്‌. മിക്ക നടുവേദനകളും വലിയ ചികിത്സ കൂടാതെ സുഖപ്പെട്ടു പോകുന്നവയാണ്‌. അല്‌പം […] More

  • in ,

    ന്യുമോണിയ

    ശ്വസനേന്ദ്രിയത്തിലെ വായു അറകളില്‍ രോഗാണുക്കള്‍ പെരുകി ശ്വസനേന്ദ്രീയ മൃദൂതകത്തില്‍ വീക്കവും പഴുപ്പും ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയാണു ന്യുമോണിയ. ലോകത്താകമാനം കുട്ടികളുടെ മരണകാരണമാകുന്ന രോഗങ്ങളില്‍ ഒന്നാംസ്ഥാനമാണു ന്യുമോണിയയ്ക്ക്. ബാക്റ്റീരിയ, വൈറസുകള്‍, പൂപ്പലുകള്‍ എന്നിങ്ങനെ പലതരം അണുക്കളാണ് പ്രാഥമികമായും ന്യുമോണിയയുണ്ടാക്കുന്നതെങ്കിലും അണുബാധയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ദ്വിതീയഘടകങ്ങളെയും രോഗകാരണമായിത്തന്നെ കണക്കാക്കാറുണ്ട്. ബാധിക്കുന്ന അണുക്കളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലും നിദാനശാസ്ത്രാടിസ്ഥാനത്തിലും […] More

  • in , ,

    പനിക്കെതിരെ മുന്‍കരുതല്‍

    ചികിത്സക്കൊപ്പം വിശ്രമവുമുണ്ടെങ്കില്‍ പനി എളുപ്പം ഭേദമാവും. മഴയെത്തുമ്പോള്‍ കൂടെയെത്തുകയാണ് പനിയും. ജലദോഷപ്പനിയായിരുന്നു മുന്‍പൊക്കെ കൂടുതലായി കണ്ടുവന്നിരുന്നത്. ഇപ്പോള്‍ പന്നിപ്പനി, ഡെങ്കിപ്പനി, ചിക്കുന്‍ഗുനിയ തുടങ്ങി പുതിയതരം പനികളുടെ കാലമാണ്. ഈഡിസ് കൊതുകുകള്‍ പരത്തുന്ന ഡെങ്കിപ്പനി ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ മാരകമാവാം. ചര്‍മത്തില്‍ ചുവന്നു തടിച്ച പാടുകള്‍, ശക്തമായ പനി, അസഹനീയമായ പേശിവേദന എന്നിവയൊക്കെയാണ് […] More

  • in , , , , ,

    കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോണിനെ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാം

    കിഡ്നി സ്റ്റോണ്‍ അഥവാ വൃക്കയില്‍ കല്ല് എന്ന് പറയുന്നത് ഇപ്പോള്‍ വളരെ സാധാരണ രോഗമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. കാത്സ്യം, യൂറിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളുടെയും ഉപ്പിന്റെയും ശേഖരവുമാണ് വൃക്കയിലെ കല്ലുകളായി രൂപപ്പെടുന്നത്. കിഡ്നി സ്റ്റോണിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട ചില ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. നടുവേദന വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് നടുവേദനയാണ്. […] More

  • in , , , , ,

    വാര്‍ധക്യത്തില്‍ ചര്‍മ്മസംരംക്ഷണം

    മുഖം മനസ്സിന്റെ കണ്ണാടിയെന്നതുപോലെ പലപ്പോഴും ചര്‍മം ആന്തരാവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി വിളിച്ചോതുന്ന ആവരണമാണ്. പ്രായമേറിവരുമ്പോള്‍ ആന്തരാവയവങ്ങള്‍ക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന പരിണാമങ്ങള്‍ക്കനുസരിച്ച് ചര്‍മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും കോട്ടം തട്ടും. വാര്‍ധക്യത്തിലെ ചര്‍മം നിരവധി പ്രത്യേകതകള്‍ നിറഞ്ഞതായതുകൊണ്ട് അതിന്റെ പരിപാലനത്തിലും സവിശേഷ ശ്രദ്ധയാവശ്യമാണ്. പ്രായമേറുമ്പോള്‍ ചര്‍മത്തിലെ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവര്‍ത്തനം കുറയുന്നതുകൊണ്ട് സ്‌നിഗ്ധതയും ജലാംശവും കുറഞ്ഞുവരുന്നു. സ്തരങ്ങള്‍ […] More

  • in , , , ,

    മുഖ സൗന്ദര്യത്തിന് കഞ്ഞിവെള്ളം

    കഞ്ഞിവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ മുഖം കഴുകാൻ കഞ്ഞിവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്നത് ആർക്കെങ്കിലും അറിയാമോ? സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് കഞ്ഞിവെള്ളം ബെസ്‌റ്റാണ്. ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഇത് പരിഹാരം കാണും. എന്നും രാവിലെ നല്ല തെളിഞ്ഞ കഞ്ഞിവെള്ളം എടുത്ത് മുഖം കഴുകിയാൽ ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും […] More

  • in , , , , ,

    വ്യായാമവും മാനസിക സ്വാസ്ഥ്യവും

    വ്യായാമം തലച്ചോറിലെ എന്‍ഡോഫിനുകളെ  ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ മാനസിക പിരിമുറുക്കം കൊണ്ടുള്ള കുഴപ്പങ്ങളെ ചെറുത്ത് വിഷാദ രോഗത്തിനെതിരെ പൊരുതാനും മാനസിക സ്വാസ്ഥ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു”. നമ്മളിൽ കൂടുതൽ പേരും ആരോഗ്യം എന്നാൽ രോഗമില്ലാത്ത അവസ്ഥ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് (പ്രത്യേകിച്ച് ശാരീരികമായ രോഗങ്ങൾ). നമ്മുടെ മൊത്തത്തിൽ ഉള്ള ഉന്മേഷത്തിൽ വൈകാരിക ആരോഗ്യത്തിന്റെയും സാമൂഹിക […] More

  • in , , , ,

    ദിവസവും പാല്‍ കുടിച്ചാല്‍ ശരീരത്തില്‍ എന്ത് സംഭവിക്കും? ഗുണദോഷങ്ങള്‍ അറിയാം

    ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ് പാല്‍ എന്ന് നമുക്കറിയാം. വൈറ്റമിനുകളും കാത്സ്യവും ധാരാളമായി അടങ്ങിയ പാലിന് ഏറെ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ മുഖക്കുരു മുതല്‍ ഉദരപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വരെ പാല്‍ കുടിക്കുന്നതു മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളായും പറയപ്പെടുന്നു. വെണ്ണ, പാല്‍ക്കട്ടി, പായസം, മില്‍ക്ക് ഷേക്ക്, തൈര്, ഐസ്‌ക്രീം തുടങ്ങി വിവിധരൂപങ്ങളില്‍ പാല്‍ ഉപയോഗിക്കാം. ഇവയെല്ലാം […] More

  • in , , , , , ,

    ചിക്കന്‍പോക്സ് പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

    വേനല്‍ക്കാലമാകുമ്പോള്‍ ചിക്കന്‍പോക്‌സ് പടര്‍ന്നു പിടിച്ചുക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്‌. ചിക്കന്‍പോക്‌സ് പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച്‌.വേനല്‍ക്കാലത്ത്‌ വ്യാപകമാകുന്ന പകര്‍ച്ചവ്യാധിയാണ്‌ ചിക്കന്‍പോക്‌സ്. പ്രത്യേകിച്ചും കുട്ടികളില്‍. അതിനാല്‍ പരീക്ഷയ്‌ക്കു തയാറെടുക്കുന്ന വിദ്യാര്‍ഥികളെ പിടികൂടി ഇത്‌ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്‌. മാനസികസമ്മര്‍ദ്ദം ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്‌ക്കുന്നതായിരിക്കാം ഈ അവസരത്തില്‍ രോഗാണുക്കള്‍ക്ക്‌ അനുകൂലസാഹചര്യമൊരുക്കുന്നത്‌. ശരീരത്തില്‍ ചുവന്നുതടിച്ച പാടുകളാണ്‌ ആദ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്‌. തുടര്‍ന്ന്‌ […] More

  • in , , , , , , ,

    സൈ്വന്‍ ഫ്ളൂ അഥവാ പന്നിപ്പനി; കുറച്ചൊന്നു ശ്രദ്ധിക്കാം

    സൈ്വന്‍ ഫ്‌ളൂ അഥവാ പന്നിപ്പനി എല്ലാവരേയും ഭീതിയിലാക്കി പടര്‍ന്നു പിടിയ്ക്കുകയാണ്. നൂറു കണക്കിനു പേര്‍ ഇതു ബാധിച്ചു മരിച്ചു കഴിഞ്ഞു. നിരവധി പേര്‍ക്ക് ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണുന്നു. തുടക്കത്തില്‍ കണ്ടുപിടിച്ചു ചികിത്സിച്ചാല്‍ പൂര്‍ണമായി ഭേദമാക്കാവുന്ന ഒരു രോഗമാണിത്. സാധാരണയായി പന്നികളില്‍ കണ്ടുവരുന്ന ഇന്‍ഫല്‍വന്‍സ എ വൈറസാണ് ഇതിനു കാരണം. […] More

  • in , , ,

    ഡെങ്കിപ്പനി – ലക്ഷണങ്ങള്‍

    ഡെങ്കിപ്പനിക്ക് കാരണമാകുന്നത് ഈഡിസ് കൊതുകുകളാണ്. ഡെങ്കി വൈറസാണ് രോഗാണു. വൈറസ് രോഗമായതിനാല്‍ ഡെങ്കിപ്പനിക്ക് പ്രത്യേകം മരുന്നില്ല. രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ക്കനുസരിച്ച് ചികിത്സ നല്‍കിവരുന്നു. യഥാസമയം ചികിത്സ ലഭിച്ചാല്‍ രക്ഷപ്പെടാവുന്നതാണ്. രോഗംസ്ഥിരികരിച്ചാല്‍ രോഗിയെ ആശുപത്രിയിലെത്തിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം, ഗുരുതരമായ രോഗം ബാധിച്ച രോഗികള്‍ക്ക് രത്തം, പ്ലാസ്മ, പ്ലേറ്റ്ലറ്റ് ചികിത്സ നല്‍കിവരുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍തീവ്രമായ പനികടുത്ത തലവേദനകണ്ണുകള്‍ക്ക് […] More

  • in , , , , , , , ,

    തൊണ്ടയില്‍ എന്തെങ്കിലും കുടുങ്ങിയാല്‍

    ഭക്ഷണം ചവച്ചരയ്ക്കാതെ വിഴുങ്ങുമ്പോഴും ആകര്‍ഷകമായ വായിലിടുമ്പോഴും ആഹാരം വായിലിട്ട് ചിരിക്കുകയോ കരയു കയോ ചെയ്യുമ്പോഴുമൊക്കെയാണ് ഈ അപകടമുണ്ടാകുന്നത്.കുഞ്ഞുങ്ങളാണെങ്കില്‍ കൈയില്‍ കിട്ടുന്നയെ ല്ലാം വായിലിടുമ്പോള്‍ പലതും തൊണ്ടയില്‍ കുടുങ്ങും. തൊണ്ടയില്‍ കുടുങ്ങിയ വസ്തു എത്രയും പെട്ടെന്ന് പുറത്തെടുത്ത് ശ്വാസോ ച്ഛഛ്വാസം വീണ്ടെടുക്കുക, എത്രയും പെട്ടെന്ന് ആശുപത്രിയിലെത്തിക്കുക എന്നീ കാര്യങ്ങള്‍ ക്കാണ് […] More

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.